Cozinhe o livro: Crunchy Red Swiss Chard Falafel

Name: Cozinhe o livro: Crunchy Red Swiss Chard Falafel
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 6
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos sementes de gergelim preto; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha de grão de bico; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham grão de bico cozido (enlatado); 2 dentes de alho, picados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta da Jamaica moída; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 6 um pouco de abobrinha picada Açafrão moído para enfeitar; 1 nulo Suco de limão; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3/4 xícara de biscoitos Oreo picados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 cebola vermelha, finamente picada; 6 um pouco de abobrinha picada Sal marinho e pimenta moída na hora; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Sumac esmagado; 454 pimenta habenero acelga suíça vermelha, bem lavada e picada; 6 um pouco de abobrinha picada Tahine, limão e molho Sumac; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham pasta tahini; 6 um pouco de abobrinha picada Óleo vegetal para fritar

Cozinhe o livro: Crunchy Red Swiss Chard Falafel pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 12g de proteína, 21g de gordura, e um total de 335 calorias. Para $1.25 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Se você tem acelga, azeite, grão de bico e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a farinha de grão de bico, você pode seguir este prato principal com o Bolachas De Chocolate Com Farinha De Grão-De-Bico como sobremesa. Esta receita de Serious Eats tem 102 fãs. Esta receita é típica da culinária oriental do oriente médio. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Esta pontuação é excelente. Tentar Cozinhe o livro: grãos cremosos e acelga, Como cozinhar acelga suíça, e Cozinhe o livro: acelga fria com ricota apimentada para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira e refogue a cebola, o cominho e a pimenta da Jamaica em fogo médio por 3-4 minutos. Reserve em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

10 Pernis De Vitela Carnudos, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Encha uma panela grande com água e leve para ferver. Deixe cair na acelga e escalde por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Acelga

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Escorra imediatamente e, uma vez que estejam frios o suficiente para manusear, aperte seco.

Em uma panela antiaderente média, leve o leite para ferver e reduza para ferver. Aos poucos, bata a farinha de grão de bico até obter uma pasta lisa. Mantenha a mistura em movimento para evitar grumos. Em seguida, tempere, adicione as 3 colheres de sopa restantes de azeite e cozinhe em fogo baixo por 8 minutos, mexendo o tempo todo com uma colher de pau. Como a massa folhada de creme, a mistura sairá dos lados da panela e se tornará uma bola quando for aquecida.

Ingredientes que você precisará

Farinha De Grão De Bico

Bifes De Tira De Nova York

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

48 A 56 Balas Life Savers

3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados

Equipamento que você usará

1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente

Cevada Perolada Branca

Biscoitos Oreo Picados

Tomate Fatiado, Opcional

Esfrie a bola de pasta e misture as cebolas salteadas, o grão de bico, o suco de limão e a acelga escaldada. Usando as mãos, molde a mistura em bolas do tamanho de uma bola de golfe e arrume em uma assadeira. Leve à geladeira por algumas horas.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Acelga

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Em uma panela grande, aqueça 2 polegadas de óleo a 177°. Coloque cuidadosamente o falafel no óleo e cozinhe por 3-4 minutos, até dourar.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Retire com uma escumadeira e coloque em toalhas de papel para escorrer.

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Polvilhe com a cúrcuma.

Ingredientes que você precisará

Acafrao

Sirva com o molho tahine.

Ingredientes que você precisará

Tahini

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Misture o tahine, o cominho e o suco de limão em uma tigela. Mexa lentamente em 1 a 2 colheres de sopa de água, um pouco de cada vez, até ter uma consistência que se assemelha a creme espesso. Em seguida, adicione o alho e tempere.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Alho Goya®