Crepes de Frango com Espinafre

Esqueça de sair para comer ou pedir comida sempre que desejar comida mediterrânea. Experimente fazer crepes de frango com espinafre em casa. Esta receita rende 6 porções com 291 calorias, 23g de proteína e 11g de gordura cada. Por US$ 1,1 por porção, esta receita cobre 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria de novo. Do preparo ao prato, essa receita leva aproximadamente 1 hora. Se você tiver água, espinafre, amido de milho e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste café da manhã. É trazido a você pelo Taste of Home. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 76%. Essa pontuação é sólida. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de crepes de frango, espinafre e cogumelos, crepes de trigo sarraceno e abacate com frango e espinafre e crepes de cogumelos e espinafre.

Instrucao

Para a massa de crepe, em uma tigela pequena, misture o ovo e o leite.

Ingredientes que você precisará

Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Adicione a farinha e o sal até ficar bem misturado. Cubra e leve à geladeira por 1 hora.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícaras De Ervilhas Congeladas, Milho, Cebola, Pimentão Vermelho E Mistura De Feijão Preto

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Aqueça uma forma levemente untada de 6 pol. frigideira antiaderente; despeje 2 colheres de sopa de massa no centro da frigideira. Levante e incline a panela para cobrir o fundo uniformemente. Cozinhe até que o topo pareça seco; vire e cozinhe por mais 15-20 segundos.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Remova para uma gradinha. Repita com a massa restante, untando a frigideira conforme necessário. Quando esfriar, empilhe os crepes com papel manteiga ou toalhas de papel entre eles.

Ingredientes que você precisará

Crepe

Equipamento que você usará

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

Pedaço De Cozimento De M&m Laranja

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Para o molho, em uma panela grande, leve os legumes e a água para ferver. Reduza o calor; tampe e cozinhe por 5 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Em uma tigela pequena, misture o amido de milho, o leite evaporado, o sal e a pimenta até ficar homogêneo; mexa nos vegetais. Leve para ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar. Reduza o fogo para baixo.

Ingredientes que você precisará

6 Onças De Coco Ralado

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Barra De Chocolate Meio Amargo

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Adicione o queijo e o xerez; mexa até o queijo derreter.

Ingredientes que você precisará

2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola

Casca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco

Retire do fogo.

Combine o espinafre, o frango e 1 xícara de molho; espalhe 1/4 de xícara no centro de cada crepe.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Enrole e coloque em uma forma untada de 13 pol. x 9 pol. assadeira. Coloque o molho restante sobre os crepes. Cubra e leve ao forno a 375° por 20-25 minutos ou até aquecer bem.

Ingredientes que você precisará

Crepe

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Equipamento que você usará

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

Coxas E Pernas De Frango

Equipamento

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

Pedaço De Cozimento De M&m Laranja

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

Coxas E Pernas De Frango

Ingredientes

Dose:

1( beringelas)

cenoura, triturada 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

xerez ou caldo de galinha 280pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

frango cozido em cubos 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

ervilhas congeladas 1

ovo, levemente batido 1891 Lb Mafaldi Fresco se possível

6 onças de coco ralado 94pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

farinha para todos os fins 1921 Lb Mafaldi Fresco se possível

cogumelos frescos fatiados 1921 Lb Mafaldi Fresco se possível

cogumelos frescos fatiados 45pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

sliced leek (white serving only)2441 Lb Mafaldi Fresco se possível

biscoitos de aveia com tâmaras, grosseiramente esfarelados 0Pedaços de toffee de barra de Heath

1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja 0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 57pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

queijo cheddar desfiado 283pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pacote congelado espinafre picado, descongelado e espremido seco 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 colher de chá de tempero sazon

Vinho recomendado: Sherry Creme, Porta, Champanhe, BORDEUS, Moscato Dasti, Borgonha Branca

Cream Sherry, Porto e Champagne são minhas principais opções para crepes. Uma regra comum de combinação de vinhos é garantir que o vinho seja mais doce do que a comida. Sobremesas delicadas combinam bem com Moscato d'Asti, sobremesas de nozes com creme de xerez e sobremesas de caramelo ou chocolate combinam bem com Porto. O Raptor Ridge Shea Vineyard Pinot Noir com uma classificação de 4,4 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 46 dólares por garrafa.

Raptor Ridge Shea Vineyard Pinot Noir

Um vinho musculoso e com um lado suave, esta safra de Karité apresenta-se com aromas de cereja preta, ameixa preta, salsaparrilha, um toque de tangerina e um sedutor sabor carnudo. A sedosidade da frente leva a uma boca cheia de cereja escura, cranberry e especiarias. Ácidos elevados e taninos robustos oferecem envelhecimento e uma adição atraente à sua adega. Combine com: Peito de pato defumado com chá com redução de cereja, soja e presunto assado tri tip marinado com gengibre com cobertura de cranberry.