Crepes de Frango com Espinafre

Esqueça de sair para comer ou pedir comida sempre que desejar comida mediterrânea. Experimente fazer crepes de frango com espinafre em casa. Esta receita rende 6 porções com 291 calorias, 23g de proteína e 11g de gordura cada. Por US$ 1,1 por porção, esta receita cobre 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria de novo. Do preparo ao prato, essa receita leva aproximadamente 1 hora. Se você tiver água, espinafre, amido de milho e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste café da manhã. É trazido a você pelo Taste of Home. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 76%. Essa pontuação é sólida. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de crepes de frango, espinafre e cogumelos, crepes de trigo sarraceno e abacate com frango e espinafre e crepes de cogumelos e espinafre.

Instrucao

Para a massa de crepe, em uma tigela pequena, misture o ovo e o leite.

Ingredientes que você precisará

3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione a farinha e o sal até ficar bem misturado. Cubra e leve à geladeira por 1 hora.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Aqueça uma forma levemente untada de 6 pol. frigideira antiaderente; despeje 2 colheres de sopa de massa no centro da frigideira. Levante e incline a panela para cobrir o fundo uniformemente. Cozinhe até que o topo pareça seco; vire e cozinhe por mais 15-20 segundos.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Remova para uma gradinha. Repita com a massa restante, untando a frigideira conforme necessário. Quando esfriar, empilhe os crepes com papel manteiga ou toalhas de papel entre eles.

Ingredientes que você precisará

Crepe

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Pedaço De Cozimento De M&m Laranja

Tomate Fatiado, Opcional

Para o molho, em uma panela grande, leve os legumes e a água para ferver. Reduza o calor; tampe e cozinhe por 5 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Em uma tigela pequena, misture o amido de milho, o leite evaporado, o sal e a pimenta até ficar homogêneo; mexa nos vegetais. Leve para ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar. Reduza o fogo para baixo.

Ingredientes que você precisará

6 Onças De Coco Ralado

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione o queijo e o xerez; mexa até o queijo derreter.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Casca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco

Retire do fogo.

Combine o espinafre, o frango e 1 xícara de molho; espalhe 1/4 de xícara no centro de cada crepe.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Enrole e coloque em uma forma untada de 13 pol. x 9 pol. assadeira. Coloque o molho restante sobre os crepes. Cubra e leve ao forno a 375° por 20-25 minutos ou até aquecer bem.

Ingredientes que você precisará

Crepe

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Equipamento que você usará

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Equipamento

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tomate Fatiado, Opcional

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Pedaço De Cozimento De M&m Laranja

Cevada Perolada Branca

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Ingredientes

Dose:

1( beringelas)

cenoura, triturada 2Crosta: migalhas de biscoito graham

xerez ou caldo de galinha 280pimenta habenero

frango cozido em cubos 2Crosta: migalhas de biscoito graham

ervilhas congeladas 1

ovo, levemente batido 1891 Lb Mafaldi Fresco se possível

6 onças de coco ralado 94pimenta habenero

farinha para todos os fins 1921 Lb Mafaldi Fresco se possível

cogumelos frescos fatiados 1921 Lb Mafaldi Fresco se possível

cogumelos frescos fatiados 45pimenta habenero

sliced leek (white serving only)2441 Lb Mafaldi Fresco se possível

3/4 xícara de biscoitos Oreo picados 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 57pimenta habenero

queijo cheddar desfiado 283pimenta habenero

pacote congelado espinafre picado, descongelado e espremido seco 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 xícara de cevada perolada branca

Vinho recomendado: Sherry Creme, Porta, Migalhas De Biscoito Graham De Chocolate (cerca De 14 Biscoitos Inteiros), BORDEUS, Moscato Dasti, Borgonha Branca

Cream Sherry, Porto e Champagne são minhas principais opções para crepes. Uma regra comum de combinação de vinhos é garantir que o vinho seja mais doce do que a comida. Sobremesas delicadas combinam bem com Moscato d'Asti, sobremesas de nozes com creme de xerez e sobremesas de caramelo ou chocolate combinam bem com Porto. O Raptor Ridge Shea Vineyard Pinot Noir com uma classificação de 4,4 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 46 dólares por garrafa.

Raptor Ridge Shea Vineyard Pinot Noir

Um vinho musculoso e com um lado suave, esta safra de Karité apresenta-se com aromas de cereja preta, ameixa preta, salsaparrilha, um toque de tangerina e um sedutor sabor carnudo. A sedosidade da frente leva a uma boca cheia de cereja escura, cranberry e especiarias. Ácidos elevados e taninos robustos oferecem envelhecimento e uma adição atraente à sua adega. Combine com: Peito de pato defumado com chá com redução de cereja, soja e presunto assado tri tip marinado com gengibre com cobertura de cranberry.