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Crispy Trail Mix Bars

Crispy Trail Mix Bars
Crispy Trail Mix Bars requer cerca de 9 minutos do início ao fim. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 4G de gordura, e um total de 152 calorias. Esta receita sem laticínios serve 18 e custos 31 centavos por porção. Se você tiver passas, marshmallows, mel e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Funciona bem como um hor d'oeuvre. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 17%, o que é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Clean Eating Grain Free Trail Mix, Ideias simples de lancheira e mistura fácil de trilhas, e Super-Friendly Trail Mix Barras De Cereais (Fácil, Doce, Crocante, Mastigável!).

Instrucao

1
Forre uma assadeira de 13 x 9 polegadas com papel alumínio; cubra a folha com spray de cozinha. Reservar.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar
Equipamento que você usará
2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio
4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango
2
Derreta a manteiga de amendoim em uma panela grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
(como Barra Crunch)(como Barra Crunch)
Equipamento que você usará
Sal Kosher, Dividido E Mais Para PolvilharSal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
3
Adicione o mel; mexa bem.
Ingredientes que você precisará
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
4
Adicione marshmallows; cozinhe até que os marshmallows derretam, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
5-1/2 Xícaras De Cereal De Arroz Crocante5-1/2 Xícaras De Cereal De Arroz Crocante
5
Retire do fogo; misture os cereais e os ingredientes restantes.
6
Pressione a mistura de cereais no fundo da panela preparada. Deixe esfriar 1 hora na panela em uma gradinha.
Ingredientes que você precisará
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
Equipamento que você usará
Laranjas, Fatiadas E Cortadas Ao MeioLaranjas, Fatiadas E Cortadas Ao Meio
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
DificuldadeNormal
Pronto Em9 m.
Dose18
Pontuação De Saúde1
Sem laticínios
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