Cuscuz Israelita Tabouli

Cuscuz Israelita Tabouli
O cuscuz israelense Tabouli pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita vegana serve 4 e custos $1.93 por porção. Uma porção contém 276 calorias, 7g de proteína, e 11g de gordura. 12 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue as raspas de limão, azeite, salsa e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 28 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Essa pontuação é ótima. Tentar Cuscuz cor de rosa (cuscuz israelense com beterraba e nozes), Espargos Cuscuz Tabouli, e cuscuz de damasco tabouli para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Leve uma panela de tamanho médio com água e sal para ferver em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá Mais 3/4 Xícara De Açúcar, Dividido1 Colher De Chá Mais 3/4 Xícara De Açúcar, Dividido
Equipamento que você usará
Cheesecake Congelado Estilo Nova York, DescongeladoCheesecake Congelado Estilo Nova York, Descongelado
3
Adicione o cuscuz e cozinhe até ficar al dente, 7 a 8 minutos.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Cristalizado Picado E Hortelã Fresca PicadaGengibre Cristalizado Picado E Hortelã Fresca Picada
4
Escorra o cuscuz e reserve para esfriar. Enquanto isso, em uma tigela pequena, misture o suco de limão e as raspas com o azeite para fazer um vinagrete. Tempere com sal e pimenta a gosto.
Ingredientes que você precisará
Filés De Truta Do LagoFilés De Truta Do Lago
Cobertura Batida, Hortelã Fresca E Casca De Limão, OpcionalCobertura Batida, Hortelã Fresca E Casca De Limão, Opcional
VinagretaVinagreta
1 Cebola Roxa Média Cortada Em Fatias Finas Como Papel1 Cebola Roxa Média Cortada Em Fatias Finas Como Papel
Gengibre Cristalizado Picado E Hortelã Fresca PicadaGengibre Cristalizado Picado E Hortelã Fresca Picada
Equipamento que você usará
Pacote De Morangos Congelados Sem Açúcar, Parcialmente Descongelados E FatiadosPacote De Morangos Congelados Sem Açúcar, Parcialmente Descongelados E Fatiados
Queijo Provolone Em Cubos (1/2 Polegada)Queijo Provolone Em Cubos (1/2 Polegada)
5
Em uma tigela grande, misture o cuscuz, salsa, coentro, hortelã, tomate e cebolinha. Misture com o vinagrete e tempere a gosto. Deixe descansar por pelo menos meia hora para que os sabores possam se casar.
Ingredientes que você precisará
VinagretaVinagreta
Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 CmAlface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm
Uma Pitada De Sal A Gosto.Uma Pitada De Sal A Gosto.
Gengibre Cristalizado Picado E Hortelã Fresca PicadaGengibre Cristalizado Picado E Hortelã Fresca Picada
Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De DiâmetroBoccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro
Um Par De Parmiginao-Reggiano RaspadoUm Par De Parmiginao-Reggiano Raspado
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
Equipamento que você usará
Queijo Provolone Em Cubos (1/2 Polegada)Queijo Provolone Em Cubos (1/2 Polegada)
DificuldadeNormal
Pronto Em28 m.
Dose4
Pontuação De Saúde49
Revista