Desleixado Joes com molho de carne saudável

Name: Desleixado Joes com molho de carne saudável
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Americanas
Ingredients: 2 Pedaços de toffee de barra de Heath ombro; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8); 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada pimenta verde picada; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Molho De Carne Saudável; 2 pães de trigo integral com calorias reduzidas; 1 Oreos Recheados Duplos molho Worcestershire com baixo teor de sódio

Você nunca pode ter muitas receitas americanas, então experimente Joes desleixadas com molho de carne saudável. Para $2.13 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 341 calorias, 42g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita serve 2. É trazido a você por minhas receitas. Funciona bem como um prato principal. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue açúcar mascavo, molho worcestershire, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o vinagre de cidra, você pode seguir este prato principal com o Torta De Vinagre como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 42%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Desleixado Chori-Joes (Chouriço Desleixado Joes), Molho De Bife Desleixado Joes, e Molho De Carne Italiano Saudável.

Instrucao

Combine os primeiros 5 ingredientes em uma panela pequena. Deixe ferver; reduza o fogo e cozinhe, descoberto, 20 minutos ou até que quase todo o líquido seja absorvido, mexendo ocasionalmente.

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço