Dick'S White Chili With Chicken and Broccoli (tradução)

O pimentão branco de Dick com frango e brócolis (sopa de feijão) pode ser apenas o Americano receita que você está procurando. Para $1.81 por porção, você tem um prato principal que serve 8. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 394 calorias, 24g de proteína, e 14g de gordura por porção. O Super Bowl será ainda mais especial com esta receita. Vá até a loja e pegue ótimos feijões do Norte, tempero cajun, brócolis e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Esta pontuação é boa. Tentar Sopa de feijão branco toscano com brócolis Rabe – um toque completamente diferente na sopa de legumes, Sopa de feijão branco e brócolis, e Sopa De Feijão Branco Cremoso "Chili" para receitas semelhantes.

Instrucao

Tempere o frango com tempero Cajun.Coloque o óleo e a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1/2 Lata (3 Onças) De Pasta De Tomate

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o frango e refogue 7 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Retire o frango e corte em 1 polegada cubes.To a panela, adicione a cebola picada e o alho picado.Refogue até que a cebola fique translúcida e não dourada.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Coloque o frango em uma panela grande.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione o feijão branco e preto, pimenta, cebola, alho, tempero, caldo de galinha, molho Worcestershire e vinho.Mexa bem.Cubra e cozinhe por 15 minutos (em fogo médio) mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Em Conserva

Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Cremosa

4 Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Cortados Em Fatias Finas (cerca De 1-1/4 Lbs.)

Para Uma Consistência Suave E Espalhável

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1 Xícara De Alho Picado

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Adicione os brócolis.Leve de volta para ferver; em seguida, reduza o fogo e cozinhe 7-9 minutos, ou até que o brócolis esteja macio e crocante.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Retire do fogo, junte o creme de leite e metade e metade.Bom com pão de milho.

Ingredientes que você precisará

Meio E Meio

Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

1 cebola roxa, cubos pequenos 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)454pimenta habenero

Brócolis Congelado 28pimenta habenero

Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

tempero cajun (ou Crioulo)439pimenta habenero

feijão preto, com líquido 879pimenta habenero

feijão grande do Norte, com líquido 340pimenta habenero

feijão refrito, bem aquecido, adicione um pouco de caldo de galinha ou água para obter uma consistência lisa e cremosa 113pimenta habenero

pimentões verdes suaves, sem líquido (ou jalapeno)1Oreos Recheados Duplos

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

meio e meio sem gordura 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

alho, picado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

2 colheres de sopa de salsa italiana fresca picada 1( beringelas)

cebola em cubos 1Oreos Recheados Duplos

para 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional 1Oreos Recheados Duplos

1/2 xícara de vinho marsala doce 3

peitos de frango sem pele desossada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

Vinho Chardonnay (ou outro vinho branco seco)1cp. queijo parmesão ralado

Molho Worcestershire

Vinho recomendado: Cava, Grenache, Isabel

Cava, Grenache e Shiraz são ótimas opções para Chili. Esses vermelhos suculentos não têm muito tanino (importante para alimentos picantes), mas um vinho espumante como cava pode domar ainda melhor o calor. O Poema Cavan Extra Dry com uma classificação de 4.5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 13 dólares por garrafa.