Dijon e estragão frango grelhado
A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 55 calorias, 1g de proteína, e 3G de gordura por porção. Para 49 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Vá até a loja e pegue galinhas, mel, estragão e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Esta pontuação é boa. Tentar Grelhado Estragão-Dijon Coxas, Dijon-Frango Creme Estragão, e Dijon Estragão Peitos De Frango para receitas semelhantes.
Instrucao
Combine os primeiros 5 ingredientes no processador. Processe até ficar homogêneo.
Coloque os pedaços de frango em uma assadeira de vidro de 15x10x2 polegadas.
Polvilhe o frango com sal e pimenta.
Despeje a mistura de estragão-mostarda sobre o frango; misture para revestir.
Deixe repousar à temperatura ambiente 1 hora ou leve à geladeira 2 a 4 horas, virando ocasionalmente.
Prepare churrasco (fogo médio).
Coloque o frango no churrasco. Cubra e grelhe até que o frango esteja quase cozido, virando a cada 5 minutos e regando com marinada, cerca de 30 minutos. Grelhe sem se aquecer até que o frango esteja cozido, cerca de 7 minutos a mais.
Sirva o frango quente, quente ou à temperatura ambiente.