Enchiladas de frango com molho de Creme De Espinafre

Name: Enchiladas de frango com molho de Creme De Espinafre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 4 8-inchs (8 polegadas) tortilhas de milho; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 2 dentes de alho, picados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes picadas; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham masa harina ou farinha para todos os fins; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola cortada verticalmente, dividida; 2 poblano chiles; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível shredded pronto para comer torrado pele, peitos de frango desossados (cerca de 2 seios); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 Cebola Amarela Média Picada folhas frescas de espinafre

Você nunca pode ter muitas receitas mexicanas, então experimente Enchiladas de frango com molho de Creme De Espinafre. Esta receita vegetariana e sem glúten serve 4 e custos $3.32 por porção. Uma porção contém 298 calorias, 12g de proteína, e 5g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue cominho moído, masa harina, cream cheese 3-less-fat e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um pontuação super spoonacular de 88%. Tentar Enchiladas de carne e milho com molho de Creme De Espinafre, Enchiladas de espinafre e cogumelo com molho de Creme de coentro, e Enchiladas de frango em molho de creme caseiro-rápido e fácil para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Coloque os pimentões em uma assadeira forrada com papel alumínio; grelhe 10 minutos ou até escurecer, virando ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Alho Picado

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Coloque em um saco plástico zip-top; selo.

Equipamento que você usará

Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.

Deixe repousar 15 minutos. Descasque os pimentões; corte ao meio longitudinalmente. Descarte as sementes e membranas; corte em tiras para medir 2/3 xícara.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Alho Picado

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Coloque uma frigideira grande revestida com spray de cozinha em fogo médio até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione 1 xícara de cebola fatiada; cozinhe 10 minutos ou até dourar, mexendo sempre. Misture o frango e 1/3 xícara de chiles; coloque a mistura de frango em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Xícara De Alho Picado

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Folhas de espinafre a vapor, Cobertas, 5 minutos ou até murchar.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Coloque o espinafre em uma peneira, pressionando com as costas de uma colher até ficar mal úmido.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Limpe a frigideira com toalhas de papel e recoat com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Coloque em fogo médio-alto.

Adicione 1/2 xícara de cebola fatiada e cebolinha picada e refogue por 3 minutos. Junte o cominho moído e o alho picado e refogue por 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Molho De Limão E Pimenta

Gengibre Inteiro Amassado

Cominho à Terra

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

Combine masa harina e caldo.

Ingredientes que você precisará

Goya Sazon

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Adicione a mistura de masa, coentro picado, cream cheese e sal à panela e deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 5 minutos ou até que o queijo derreta, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícaras De Cerejas Cristalizadas Vermelhas E Verdes

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Coloque a mistura de queijo, 1/3 xícara de chiles e espinafre emum processador de alimentos e processe até ficar homogêneo. Coe a mistura de espinafre através de uma peneira em uma tigela e descarte os sólidos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

1 Xícara De Alho Picado

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Vinagrete De Verjuice

Divida a mistura de frango uniformemente entre as tortilhas e enrole.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

10 Pãezinhos Brancos

Despeje 1/2 xícara de molho de espinafre no fundo de uma assadeira quadrada de 8 polegadas revestida com spray de cozinha. Disponha as tortilhas cheias em cima do molho de espinafre.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Despeje o restante molho de espinafre sobre tortilhas. Cubra e asse a 350 por 10 minutos ou até que as enchiladas estejam bem aquecidas.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Equipamento

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Vinagrete De Verjuice

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Ingredientes

Dose:

48-inchs

(8 polegadas) tortilhas de milho 2961 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha sem gordura e com menos sódio 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro fresco picado 2

dentes de alho, picados 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes picadas 1Oreos Recheados Duplos

cominho à terra 2Crosta: migalhas de biscoito graham

masa harina ou farinha para todos os fins 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola cortada verticalmente, dividida 2

poblano chiles 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

shredded pronto para comer torrado pele, peitos de frango desossados (cerca de 2 seios)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 1Cebola Amarela Média Picada

folhas frescas de espinafre

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são minhas principais escolhas para Mexicano. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Burn Cottage Cashburn Pinot Noir com uma classificação de 4.7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 30 dólares por garrafa.