Ensopado de batata-doce e lentilha
O Ensopado de Lentilha e Batata-doce leva aproximadamente 5 horas e 5 minutos do começo ao fim. Uma porção deste prato contém cerca de 14g de proteína , 1g de gordura e um total de 259 calorias . Por US$ 1,05 por porção , você ganha um prato principal que serve 6. 2 pessoas ficaram contentes por terem experimentado esta receita. Será um sucesso no seu evento de inverno . Uma mistura de gengibre moído, cebola, sal e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. É trazido a você pela Taste of Home. É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta sem glúten, sem laticínios, lacto ovo vegetariana e vegana . No geral, esta receita obtém uma pontuação spoonacular excelente de 89% . Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Sopa de Lentilha, Batata-doce e Espinafre , Ensopado de Frango e Lentilha com Pita de Cominho e Ensopado Marroquino de Grão-de-bico e Lentilha .
Instrucao
Em uma panela elétrica de 3 qt., misture os primeiros nove ingredientes. Tampe e cozinhe em fogo baixo por 5-6 horas ou até que os vegetais estejam macios. Misture o coentro e o sal.