Ensopado De Cordeiro Da Colheita

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o ensopado de cordeiro da colheita. Uma porção contém 323 calorias, 31g de proteína, e 15g de gordura. Esta receita sem laticínios serve 8 e custa $1.81 por porção. Será um sucesso no seu Outono evento. Vá até a loja e pegue cebola, carne de ensopado de cordeiro, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Com uma colher pontuação de 79%, este prato é sólido. Tentar Ensopado De Colheita, Ensopado De Colheita, e Ensopado De Colheita para receitas semelhantes.

Instrucao

Lave a carne de ensopado de cordeiro e seque.

Ingredientes que você precisará

Carne Ensopada Cordeiro

Polvilhe com sal e pimenta; misture a farinha, sacudindo o excesso.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Ameixas Cozidas Ou Outras Frutas

Cozinhe metade do Cordeiro em 2 colheres de sopa. óleo quente em forno holandês em fogo médio-alto, mexendo ocasionalmente, 10 minutos ou até dourar. Repita o procedimento com o cordeiro e o óleo restantes. Misture a pasta de tomate; cozinhe 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

Ervilhas Descascadas, Opcional

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Folhas De Salsa Fresca Rasgadas

Adicione o caldo e mexa para soltar as partículas do fundo do forno holandês.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

Equipamento que você usará

Folhas De Salsa Fresca Rasgadas

Transfira a mistura para um 6-qt. fogão lento.

Equipamento que você usará

Manteiga Sem Sal, Para Untar A Forma

Junte o aipo, a cebola e o alho. Cubra com abóbora. (Não mexa para incorporar.) Cubra e cozinhe em fogo baixo 4 1/2 horas ou até que a carne esteja macia.

Ingredientes que você precisará

Cranberries Secas Ou Cerejas Secas Picadas Ou Uma Mistura De Ambos