Ensopado de peixe açafrão com feijão branco

Name: Ensopado de peixe açafrão com feijão branco
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. grandes feijões do Norte, enxaguados e drenados; 411 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. tomates em cubos, não drenados; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível batatas russet (cerca de 2 a 3 médias), descascadas e cortadas em pedaços; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. filé de linguado, cortado em pedaços (2 polegadas); 1 deixar Tomilho fresco; 2 dentes de alho, esmagados; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath coentro moído; 1 Oreos Recheados Duplos erva-doce moída; 1 2 colheres de chá de alho em pó azeite extra virgem; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola pré-cortada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath casca de laranja fresca ralada; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath fios de açafrão, esmagados; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 1 raminho de tomilho; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Ensopado de peixe açafrão com feijão branco pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 309 calorias, 24g de proteína, e 7g de gordura. Esta receita serve 4. Para $2.7 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de folhas de tomilho, sal, fios de açafrão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Outono será ainda mais especial com esta receita. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Com uma colher pontuação de 67%, este prato é sólido. Tentar Ensopado De Peixe Com Cuscuz De Açafrão, Ensopado de peixe com pimentão, amêndoas e açafrão, e Ensopado De Peixe Branco (Bianco) para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em um grande forno holandês em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

2 Limas, Raspas De 1, Suco De Ambas

Adicione a cebola, a erva-doce, o coentro, o alho e o raminho de tomilho; refogue 5 minutos. Junte a casca e o açafrão; adicione água, suco de amêijoa e tomate. Deixe ferver; reduza o fogo e cozinhe por 5 minutos. Junte o sal, o peixe e o feijão; cozinhe por 5 minutos. Cubra com folhas de tomilho.

Ingredientes que você precisará

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Batatas Russet (cerca De 2 A 3 Médias), Descascadas E Cortadas Em Pedaços

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

Acafrao

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Coberturas, Opcional

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Doce De Polvo Brite

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento

2 Limas, Raspas De 1, Suco De Ambas

Ingredientes

Dose:

3971 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

grandes feijões do Norte, enxaguados e drenados 4111 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

tomates em cubos, não drenados 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

batatas russet (cerca de 2 a 3 médias), descascadas e cortadas em pedaços 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filé de linguado, cortado em pedaços (2 polegadas)1deixar

Tomilho fresco 2

dentes de alho, esmagados 1Pedaços de toffee de barra de Heath

coentro moído 1Oreos Recheados Duplos

erva-doce moída 12 colheres de chá de alho em pó

azeite extra virgem 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola pré-cortada 1Pedaços de toffee de barra de Heath

casca de laranja fresca ralada 0Pedaços de toffee de barra de Heath

fios de açafrão, esmagados 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas 1

raminho de tomilho 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Rabble Pinot Gris. Tem 4,9 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 20 dólares.