Envoltórios De Salada De Frango Do Oriente Médio

Envoltórios De Salada De Frango Do Oriente Médio
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a salada de frango do Oriente Médio. Esta receita faz 4 porções com 235 calorias, 20g de proteína, e 14g de gordura um. Para $1.87 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de alface romana, peito de frango, pimentão assado engarrafado e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato oriental médio. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 82%, o que é incrível. Receitas semelhantes incluem Envoltórios De Frango Do Oriente Médio, Frango do Oriente Médio e envoltórios de cuscuz com queijo de cabra, e Salada de pão do oriente médio com frango.

Instrucao

1
Combine os primeiros 4 ingredientes.
2
Espalhe 2 colheres de sopa de hummus sobre cada envoltório; cubra cada envoltório com cerca de 2 xícaras de mistura de alface; enrole.
Ingredientes que você precisará
Um Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente PicadasUm Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 23 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, OpcionalDiscos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional
1 Cebola Amarela Grande, Cortada Em Oitavos1 Cebola Amarela Grande, Cortada Em Oitavos
3
Corte cada envoltório ao meio transversalmente.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Amarela Grande, Cortada Em Oitavos1 Cebola Amarela Grande, Cortada Em Oitavos
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde54
Tipos De PratosSalada
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