Envoltórios De Alface De Frango Moído

Precisa de um sem glúten e sem laticínios hor d'oeuvre? Envoltórios de alface de frango moído podem ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção contém 252 calorias, 26g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita serve 4. Para $1.8 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de guarnições: cebolinha, peitos de frango descascados e desossados, folhas de alface e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar as raspas de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de marmelada de laranja com cobertura de raspas de laranja como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 43%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Envoltórios De Alface De Frango Moído, Wraps de alface de frango moído e abóbora, e Alface Wraps Versão II-frango moído, maçã e Bulgur.
Instrucao
Anexe o acessório do moedor de alimentos ao misturador elétrico de acordo com as instruções do fabricante. Moer frango com alho de acordo com as instruções do fabricante usando a placa de moagem fina.
Cozinhe a mistura de frango em óleos quentes em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio de 8 a 10 minutos ou até que o frango esteja pronto. Junte a cebola verde, os próximos 3 ingredientes e 1 colher de sopa de suco de limão. Cozinhe 1 minuto.
Rale o gengibre usando os grandes orifícios de um ralador de caixa. Esprema o suco do gengibre ralado em uma tigela pequena para igualar 1/2 colher de chá; descarte os sólidos.
Misture o suco de gengibre, o molho de pimenta,1 colher de chá de água e o restante 1 colher de chá de suco de limão até misturar.
Sirva a mistura de frango em folhas de alface com molho de gengibre e pimenta.
* O molho de pimenta pode ser substituído.