Erva-Doce Refogada

Name: Erva-Doce Refogada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta preta inteira; 6 pequeno bulbos de erva-doce, aparados, cortados ao meio e cortados em fatias de 1/2 de polegada (folhas reservadas); 1 limão, suco espremido e raspas cortadas em tiras de 1/2 de polegada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sódio; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peitos de faisão se )

Se $1.6 por porção cai em seu orçamento, Erva-Doce refogada pode ser um incrível homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita para tentar. Esta receita faz 8 porções com 112 calorias, 5g de proteína, e 1g de gordura um. Uma mistura de pimenta, bulbos de erva-doce, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Erva-Doce Refogada, Erva-Doce Refogada, e Erva-Doce Refogada.

Instrucao

Coloque a erva-doce em uma panela grande. Corte finamente as raspas em tiras do tamanho de palito de fósforo e espalhe-as sobre a erva-doce.

Ingredientes que você precisará

Funcho

Equipamento que você usará

Panela

Adicione o suco de limão, 1 colher de chá de sal, pimenta, coentro (se estiver usando), Vinho e caldo. Deixe ferver. Reduza o fogo, tampe e cozinhe até que a erva-doce esteja macia, 15 a 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Limao

Pimenta

Coentro

Funcho

Caldo

Sal

Vinho

Retire do fogo. (Você pode cozinhar a erva-doce antes do tempo por 10 a 15 minutos. Reserve em temperatura ambiente por até 4 horas. Aqueça em fogo médio por 5 minutos.) Usando uma escumadeira, transfira a erva-doce e as raspas de limão para uma travessa.

Ingredientes que você precisará

Raspas De Limão