Ervilha de olhos pretos e Beanballs Tempeh

Name: Ervilha de olhos pretos e Beanballs Tempeh
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Black-eyed peas; 1 Oreos Recheados Duplos 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 2 cravo rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath orégano seco; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath onças fluidas de água doce; 1 pinche Vários de pimenta preta moída na hora; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tempeh; 1 1 colher de sopa de orégano seco Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível migalhas de pão de trigo integral

Black-Eyed Pean e tempeh Beanballs é um livre de laticínios hor d'oeuvre. Esta receita faz 20 porções com 70 calorias, 5g de proteína, e 2G de gordura um. Para 38 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 16 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue tempeh, ervilhas de olhos pretos, molho de soja e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Espaguete e Beanballs, Salada de feijão do sudoeste com feijão preto, ervilhas de Olhos Pretos, Pepp, e Salada de ervilha de olhos pretos de Ano Novo com azeitonas pretas, fetan e alho assado.

Instrucao

Primeiro, prepare um vaporizador para vaporizar o tempeh. Assim que o vaporizador estiver pronto, quebre o tempeh em pedaços pequenos e cozinhe por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tempeh

Enquanto isso, Pré-aqueça o forno a 177° e forre uma grande assadeira com papel manteiga.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Conservas De Morango Smucker's® Ou Qualquer Conserva, Geleia Ou Compota Smucker's®

Equipamento que você usará

4 Fatias De Pecorino, Com 1/4 De Polegada De Espessura

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Em uma tigela, use um garfo ou Mini Espremedor de batata ou espremedor de abacate para amassar o feijão. Eles devem ser bem amassados, sem feijão inteiro, mas não completamente lisos como um purê. Use um ralador de Microplano para ralar o alho (se você não tiver um, basta picar muito bem).

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Creme Mexicano (pode Substituir O Creme Fraiche)

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

140g De Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Carne Moída

Equipamento que você usará

Microplano

Masher Batata

(112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)

Adicione as ervas e especiarias, molho de soja, pasta de tomate e vinagre balsâmico e misture bem.

Ingredientes que você precisará

Perna De Cordeiro (retirada Da Geladeira E Deixada Em Temperatura Ambiente 1 Hora Antes Do Preparo)

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Chips De Canela Vietnamita

Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional

Quando o tempeh estiver pronto, adicione-o à mistura e amasse bem. É bom se ainda estiver quente, porque isso ajudará todos os sabores a se fundirem antes de assar. Quando a mistura estiver fria o suficiente para manusear (alguns minutos), adicione as migalhas de pão e o sal. Gosto de sal (a massa pode ser um pouco amarga; vai suavizar quando assada).

Ingredientes que você precisará

1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas

Tempeh

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Usando cerca de 2 colheres de sopa da mistura por bola, enrole a mistura em bolas do tamanho de nozes, colocando-as na assadeira. Pulverize com uma grande quantidade de spray antiaderente e cubra frouxamente com papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido