Esfregar A Seco

Name: Esfregar A Seco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 a 1-1/3 xícaras de água; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 jalapeño inteiro fresco; 1 Oreos Recheados Duplos sementes de aipo; 1 Oreos Recheados Duplos 3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm; 1 Oreos Recheados Duplos fatias de meia-lua de pepino inglês; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham onças fluidas de água doce; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes de mostarda amarela

Precisa de um marinada sem glúten e vegana? Esfregar a seco pode ser uma receita tremenda para experimentar. Uma porção contém 116 calorias, 3g de proteína, e 3G de gordura. Esta receita serve 2. Para $1.29 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem grãos de pimenta, sementes de mostarda, páprica e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Essa pontuação é sólida. Tentar Melhor esfregar especiarias secas para frango, carne bovina e suína para receitas semelhantes.

Instrucao

Mexa os grãos de pimenta, as sementes de mostarda e as sementes de cominho em uma frigideira pequena em fogo médio até torrar, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Mostarda

Sementes De Cominho

Pimenta

Equipamento que você usará

Frigideira

Deixe esfriar. Coloque em um moedor de especiarias com os próximos 6 ingredientes e pulse até moer finamente. Faça à frente: guarde em um recipiente hermético por até 3 meses.