Espadarte Panini com rúcula e limão Aioli

Swordfish Panini com Arugulan e limão Aioli pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 1016 calorias, 52g de proteína, e 50g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $5,5 por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue pimenta, pão focaccia, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. É trazido a você por Foodnetwork. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 82%, o que é excelente. Receitas semelhantes são Panini de espadarte com Arugulan e Aioli de limão, Espadarte Polpette com rúcula Pistou, e Espetos de espadarte com salada de rúcula.

Instrucao

Misture todos os ingredientes em uma tigela pequena. Reservar.

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Aqueça o azeite em uma frigideira grande e pesada em fogo médio-alto. Enquanto a panela aquece, tempere o peixe com sal e pimenta. Esfregue as ervas de Provence e o alho picado por todo o peixe. Cozinhe o peixe na frigideira até ficar cozido e dourado, cerca de 2 a 3 minutos por lado, dependendo da espessura do peixe.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Uvas Vermelhas Ou Verdes Sem Sementes, Cortadas Ao Meio

Pepperoncini, Para Guarnecer

Molho De Limão E Pimenta

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Doce De Polvo Brite

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Corte o pão em 4 sanduíches que acomodam o tamanho do filé de peixe.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Peixe

1-1/2 Xícaras De Cerveja

Corte o pão ao meio para fazer uma parte superior e inferior para o sanduíche.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícaras De Cerveja

Espalhe o aioli de limão nas duas metades do sanduíche. Cubra a metade inferior com um punhado (cerca de 1/2 xícara) de rúcula. Cubra as rúcula com o espadarte cozido e cubra o sanduíche com o pão restante.

Ingredientes que você precisará

Espadarte

Peitos De Frango Assados

Verde

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Aioli

1-1/2 Xícaras De Cerveja

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Sirva imediatamente.

Equipamento

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Camarão Salteado, Descascado

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

linguiça de porco sem casca 1pao

pão focaccia 12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho, picado 2cravo

alho, picado 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

onças (sobre verduras frescas de rúcula 12 colheres de chá de alho em pó

herbes de Provence 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

sumo de limão fresco 1

limão, zested 1581 Lb Mafaldi Fresco se possível

2 pimentões chipotle grandes em molho adobo, picados finamente, mais 2 colheres de sopa de molho adobo 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)0Pedaços de toffee de barra de Heath

pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas 4camarão e veias

Sal e pimenta-do-reino moída na hora 6801 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

espadarte, com cerca de 1 polegada de espessura

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Os peixes podem ser emparelhados com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Maysaran Arsheen Pinot Gris. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 18 dólares.