Espadarte Panini com rúcula e limão Aioli

Swordfish Panini com Arugulan e limão Aioli pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 1016 calorias, 52g de proteína, e 50g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $5,5 por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue pimenta, pão focaccia, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. É trazido a você por Foodnetwork. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 82%, o que é excelente. Receitas semelhantes são Panini de espadarte com Arugulan e Aioli de limão, Espadarte Polpette com rúcula Pistou, e Espetos de espadarte com salada de rúcula.

Instrucao

Misture todos os ingredientes em uma tigela pequena. Reservar.

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Aqueça o azeite em uma frigideira grande e pesada em fogo médio-alto. Enquanto a panela aquece, tempere o peixe com sal e pimenta. Esfregue as ervas de Provence e o alho picado por todo o peixe. Cozinhe o peixe na frigideira até ficar cozido e dourado, cerca de 2 a 3 minutos por lado, dependendo da espessura do peixe.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Uvas Vermelhas Ou Verdes Sem Sementes, Cortadas Ao Meio

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Molho De Limão E Pimenta

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Doce De Polvo Brite

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Corte o pão em 4 sanduíches que acomodam o tamanho do filé de peixe.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Peixe

3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas

Corte o pão ao meio para fazer uma parte superior e inferior para o sanduíche.

Ingredientes que você precisará

3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas

Espalhe o aioli de limão nas duas metades do sanduíche. Cubra a metade inferior com um punhado (cerca de 1/2 xícara) de rúcula. Cubra as rúcula com o espadarte cozido e cubra o sanduíche com o pão restante.

Ingredientes que você precisará

Espadarte

Peitos De Frango Assados

Verde

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Aioli

3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Sirva imediatamente.

Equipamento

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

linguiça de porco sem casca 1pao

pão focaccia 12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho, picado 2cravo

alho, picado 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

onças (sobre verduras frescas de rúcula 11 colher de sopa de orégano seco

herbes de Provence 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sumo de limão fresco 1

limão, zested 1581 Lb Mafaldi Fresco se possível

2 pimentões chipotle grandes em molho adobo, picados finamente, mais 2 colheres de sopa de molho adobo 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 4camarão e veias

Sal e pimenta-do-reino moída na hora 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

espadarte, com cerca de 1 polegada de espessura

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Os peixes podem ser emparelhados com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Maysaran Arsheen Pinot Gris. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 18 dólares.