Espaguete com brócolis Rabe, alho torrado, parmesão e Capicola

Espaguete com brócolis Rabe, alho torrado, parmesão e Capicola
Espaguete com brócolis Rabe, alho torrado, parmesão e Capicola pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1,71 Por porção, receita abrange 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 689 calorias, 28g de proteína, e 26g de gordura. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue brócolis rabe-florzinhas removidas, espaguete, queijo parmesão e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita da Foodnetwork tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 78%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Nhoque com brócolis Rabe, alho caramelizado e Parmesão, Torta de espaguete com brócolis Rabe, e Brócolis Rabe com tomates, anchovas e espaguete.

Instrucao

1
Traga 6 litros de água para ferver em uma panela de espaguete e adicione 2 colheres de sopa de sal.
Ingredientes que você precisará
Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para DecorarFolhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar
1 Tira De Casca De Limão1 Tira De Casca De Limão
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Equipamento que você usará
Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para DecorarRaminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar
2
Em uma panela grande refogue, aqueça o azeite virgem até apenas fumar.
Ingredientes que você precisará
Azeite VirgemAzeite Virgem
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Adicione o alho e mexa até dourar.
Ingredientes que você precisará
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
4
Adicione todos os brócolis rabe de uma vez e cozinhe, mexendo sempre até murchar e verde escuro (cerca de 3 minutos).
Ingredientes que você precisará
Broccoli RabeBroccoli Rabe
5
Adicione 1/2 xícara de água fria e retire do fogo. Coloque o espaguete em água fervente e cozinhe de acordo com as instruções da embalagem até ficar al dente (cerca de 8 a 11 minutos). Enquanto isso, corte a capicola em juliana fina e adicione à mistura de brócolis rabe.
Ingredientes que você precisará
Broccoli RabeBroccoli Rabe
Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para DecorarFolhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar
CapicolaCapicola
1 Tira De Casca De Limão1 Tira De Casca De Limão
6
Escorra o macarrão quando cozido e jogue o macarrão quente na panela com brócolis rabe e volte ao fogo.
Ingredientes que você precisará
Broccoli RabeBroccoli Rabe
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
7
Adicione o queijo ralado e mexa delicadamente para cobrir o macarrão com a mistura.
Ingredientes que você precisará
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
8
Despeje em uma travessa quente e sirva imediatamente.
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde42
Revista