Espaguete com brócolis Rabe, alho torrado, parmesão e Capicola

Espaguete com brócolis Rabe, alho torrado, parmesão e Capicola
Espaguete com brócolis Rabe, alho torrado, parmesão e Capicola pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1,71 Por porção, receita abrange 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 689 calorias, 28g de proteína, e 26g de gordura. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue brócolis rabe-florzinhas removidas, espaguete, queijo parmesão e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita da Foodnetwork tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 78%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Nhoque com brócolis Rabe, alho caramelizado e Parmesão, Torta de espaguete com brócolis Rabe, e Brócolis Rabe com tomates, anchovas e espaguete.

Instrucao

1
Traga 6 litros de água para ferver em uma panela de espaguete e adicione 2 colheres de sopa de sal.
Ingredientes que você precisará
Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para DecorarFolhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
2
Em uma panela grande refogue, aqueça o azeite virgem até apenas fumar.
Ingredientes que você precisará
Azeite VirgemAzeite Virgem
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Adicione o alho e mexa até dourar.
Ingredientes que você precisará
Alho Goya®Alho Goya®
4
Adicione todos os brócolis rabe de uma vez e cozinhe, mexendo sempre até murchar e verde escuro (cerca de 3 minutos).
Ingredientes que você precisará
Broccoli RabeBroccoli Rabe
5
Adicione 1/2 xícara de água fria e retire do fogo. Coloque o espaguete em água fervente e cozinhe de acordo com as instruções da embalagem até ficar al dente (cerca de 8 a 11 minutos). Enquanto isso, corte a capicola em juliana fina e adicione à mistura de brócolis rabe.
Ingredientes que você precisará
Broccoli RabeBroccoli Rabe
Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para DecorarFolhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar
8 Palitos De Dente (para Manter Os Filés De Frango Juntos)8 Palitos De Dente (para Manter Os Filés De Frango Juntos)
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
6
Escorra o macarrão quando cozido e jogue o macarrão quente na panela com brócolis rabe e volte ao fogo.
Ingredientes que você precisará
Broccoli RabeBroccoli Rabe
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
7
Adicione o queijo ralado e mexa delicadamente para cobrir o macarrão com a mistura.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
8
Despeje em uma travessa quente e sirva imediatamente.
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde42
Revista