Espaguete Vegetal Robusto
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o espaguete vegetal robusto. Uma porção deste prato contém cerca de 24g de proteína, 14g de gordura, e um total de 502 calorias. Para $1.86 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem abobrinha, sal, queijo parmesão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar os tomates, você pode seguir este prato principal com o Bolas Cor-De-Rosa Da Pipoca Da Peônia como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 75%. Esta pontuação é boa. Tentar Molho De Espaguete Robusto, Espaguete Com Molho De Tomate Robusto, e Espaguete Com Molho De Tomate robusto para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Cozinhe e escorra o espaguete conforme indicado na embalagem.
Ingredientes que você precisará![Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar]()
Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar
Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar2
Enquanto isso, em uma frigideira de 12 polegadas, aqueça o óleo em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará![Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraEquipamento que você usará![Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura]()
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura3
Adicione abobrinha, cenoura, cogumelos, cebola e alho; Cozinhe de 5 a 7 minutos, mexendo sempre, até que os vegetais estejam crocantes.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)]()
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)![8 Fatias De Salame Genovês, Picadas]()
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas![6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado]()
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado![Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco]()
Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco![Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo]()
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo![3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas]()
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas4
Misture os ingredientes restantes, exceto manjericão e queijo. Cozinhe 3 a 5 minutos, mexendo ocasionalmente, até ficar quente. Misture o manjericão.
Ingredientes que você precisará![2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola]()
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola![1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos]()
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre MassaEquipamento
Ingredientes
2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![cenouras médias, em fatias finas]()
cenouras médias, em fatias finas2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![cogumelos frescos fatiados]()
cogumelos frescos fatiados2cravo![alho, finamente picado]()
alho, finamente picado1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![cebola média, cortada em cubos]()
cebola média, cortada em cubos6camarão e veias![Queijo parmesão ralado ou ralado, se desejado]()
Queijo parmesão ralado ou ralado, se desejado0Pedaços de toffee de barra de Heath![1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja]()
1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja198pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![jar pimentos vermelhos assados, escorridos, picados grosseiramente]()
jar pimentos vermelhos assados, escorridos, picados grosseiramente1Pedaços de toffee de barra de Heath![5 balas de wafer Necco, divididas]()
5 balas de wafer Necco, divididas454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![pacote espaguete]()
pacote espaguete4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![qualquer variedade de molho de massa de tomate ou molho de espaguete fogão lento]()
qualquer variedade de molho de massa de tomate ou molho de espaguete fogão lento21 litro de leite integral, em temperatura ambiente![tomates, semeados, cortados em pedaços de 1 polegada]()
tomates, semeados, cortados em pedaços de 1 polegada22 colheres de chá de pimenta moída grosseira![azeite ou óleo vegetal]()
azeite ou óleo vegetal21 litro de leite integral, em temperatura ambiente![abobrinha, cortada em fatias de 1/2 polegada (2 xícaras)]()
abobrinha, cortada em fatias de 1/2 polegada (2 xícaras)
cenouras médias, em fatias finas2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
cogumelos frescos fatiados2cravo
alho, finamente picado1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
cebola média, cortada em cubos6camarão e veias
Queijo parmesão ralado ou ralado, se desejado0Pedaços de toffee de barra de Heath
1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja198pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
jar pimentos vermelhos assados, escorridos, picados grosseiramente1Pedaços de toffee de barra de Heath
5 balas de wafer Necco, divididas454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
pacote espaguete4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
qualquer variedade de molho de massa de tomate ou molho de espaguete fogão lento21 litro de leite integral, em temperatura ambiente
tomates, semeados, cortados em pedaços de 1 polegada22 colheres de chá de pimenta moída grosseira
azeite ou óleo vegetal21 litro de leite integral, em temperatura ambiente
abobrinha, cortada em fatias de 1/2 polegada (2 xícaras)DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose6
Pontuação De Saúde36
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