Espargos De Framboesa de John

Name: Espargos De Framboesa de John
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero lanças de aspargos frescos, aparadas; 1 limão, espremido; 227 pimenta habenero iogurte de framboesa com baixo teor de gordura

Os espargos De Framboesa de John podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 58 calorias, 4g de proteína, e 2G de gordura um. Para $1.41 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue lanças de aspargos, suco de limão, iogurte de framboesa e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um grande pontuação spoonacular de 83%. Tentar Espargos Com Vinagrete De Framboesa, Framboesa-Espargos Medley, e Framboesa Espargos Endive Barcos para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque os aspargos em uma cesta de vapor e coloque cerca de 1 polegada de água fervente. Cubra e cozinhe por 5 a 8 minutos, ou até ficar macio e verde brilhante.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos