Espargos Frango

Name: Espargos Frango
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 abobrinha (ou 2 pequenas) cortada e cortada em quartos, com casca Espargos, aparados e cortados diagonalmente; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Fecula; 1 Dente De Alho, Esmagado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Oleo; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Acucar; 1 cp. queijo parmesão ralado Molho de soja ou tamari sem trigo (sem glúten); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Agua

A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 105 calorias, 3g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $1,1 por porção. Uma mistura de água, tamari sem trigo, dente de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Esta receita é apreciada por 9 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Esta pontuação é boa. Tentar Frango e espargos, Espargos Frango, e Frango laranja com aspargos para receitas semelhantes.