Espargos Fritos

Name: Espargos Fritos
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO aspargos frescos, aparados e cortados em pedaços de 2 polegadas (cerca de 4 xícaras); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 1 Oreos Recheados Duplos para lubrificação de inserção; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira amêndoas, torradas; 1 Oreos Recheados Duplos 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Aspargos fritos levam aproximadamente 20 minutos do princípio ao fim. Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 12g de gordura, e um total de 146 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $ 1,73 Por porção. Dirija-se à loja e pegue amêndoas slivered, suco de limão, óleo de canolan e algumas outras coisas para fazer hoje. Funciona bem como acompanhamento. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e ovo lacto vegetariano dieta. É trazido a você pelo gosto de casa. No geral, esta receita ganha um pontuação spoonacular bastante má de 36%. Receitas semelhantes são Espargos Fritos, Espargos Fritos, e Espargos Fritos.

Instrucao

Em uma frigideira grande ou wok, frite os aspargos na manteiga e no óleo por 2 minutos. Junte o caldo, o sumo de limão, o molho de soja e a pimenta. Tampe e cozinhe por 2-3 minutos ou até que os aspargos estejam macios.

Ingredientes que você precisará

Para Lubrificação De Inserção