Espargos na grelha
Espargos na grelha requer cerca de 25 minutos do início ao fim. Para $1.02 por porção, você recebe um acompanhamento que serve 6. Uma porção contém 43 calorias, 2g de proteína, e 2G de gordura. Esta receita de BettyCrocker.com tem 1 fãs. Uma mistura de lanças de aspargos, sal e pimenta, óleo vegetal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, inteiro 30, e vegan dieta. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 70%. Tentar Como Grelhe o Frango no Fogão-Top (Fácil Grill Pan Método), Rib-eye Grill, e Sobremesa da grelha para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o gás ou a grelha a carvão.
Pincele os aspargos com óleo; polvilhe com sal e pimenta.
Coloque na grelha ou no cesto da grelha (grill wok).
Coloque na grelha em fogo médio. Cubra a grelha; cozinhe 5 minutos. Vire os aspargos ou agite a cesta para virar os aspargos; cozinhe 3 a 4 minutos a mais ou até dourar levemente e ficar crocante.
Coloque os aspargos em uma travessa.