Espargos na grelha

Espargos na grelha
Espargos na grelha requer cerca de 25 minutos do início ao fim. Para $1.02 por porção, você recebe um acompanhamento que serve 6. Uma porção contém 43 calorias, 2g de proteína, e 2G de gordura. Esta receita de BettyCrocker.com tem 1 fãs. Uma mistura de lanças de aspargos, sal e pimenta, óleo vegetal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, inteiro 30, e vegan dieta. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 70%. Tentar Como Grelhe o Frango no Fogão-Top (Fácil Grill Pan Método), Rib-eye Grill, e Sobremesa da grelha para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o gás ou a grelha a carvão.
Equipamento que você usará
GrillGrill
2
Pincele os aspargos com óleo; polvilhe com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
EspargoEspargo
OleoOleo
3
Coloque na grelha ou no cesto da grelha (grill wok).
Equipamento que você usará
GrillGrill
FrigideiraFrigideira
4
Coloque na grelha em fogo médio. Cubra a grelha; cozinhe 5 minutos. Vire os aspargos ou agite a cesta para virar os aspargos; cozinhe 3 a 4 minutos a mais ou até dourar levemente e ficar crocante.
Ingredientes que você precisará
EspargoEspargo
AgitarAgitar
Equipamento que você usará
GrillGrill
5
Coloque os aspargos em uma travessa.
Ingredientes que você precisará
EspargoEspargo

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose6
Pontuação De Saúde21
Revista