Espetinhos de bife de verão
Se você quiser adicionar mais receitas sem glúten e sem laticínios à sua coleção, Summer Steak Kabobs pode ser uma receita que você deve experimentar. Por US$ 2,75 por porção , esta receita cobre 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 570 calorias , 36 g de proteína e 9 g de gordura . Esta receita serve 6. Esta receita do Taste of Home requer alho em pó, pimentão, vinagre e arroz. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos . Funciona bem como prato principal. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Será um sucesso no seu evento The Fourth Of July . Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação spoonacular de 68% , o que é sólido. Receitas semelhantes incluem Chicken shish kabobs , Grilled Kabobs e Sheesh Kabobs with Yogurt Dip .
Instrucao
Em um grande saco plástico que pode ser fechado novamente, combine os seis primeiros ingredientes; adicione o bife. Feche o saco e vire para cobrir; leve à geladeira por 8 horas ou durante a noite.
Escorra e descarte a marinada. Em 12 espetos de metal ou de madeira umedecidos, passe alternadamente o bife, os cogumelos, as cebolas, os pimentões e a abóbora. Grelhe, descoberto, em fogo médio por 12-14 minutos ou até que a carne atinja o ponto desejado, virando ocasionalmente.