Espetinhos De Frango Havaianos

Espetinhos de frango Havaiano é um sem glúten e sem produtos lácteos receita com 8 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 25g de proteína, 5g de gordura, e um total de 212 calorias. Para $1,36 Por porção, receita abrange 14% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver xerez, alho em pó, molho de soja e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1575 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Funciona bem como um prato principal bastante barato. É trazido a você por Allrecipes. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 2 horas e 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 66%. Esta pontuação é boa. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Espetinhos De Frango Havaianos, Espetinhos De Frango Havaianos, e Espetinhos De Frango Havaiano Arco-Íris.

Instrucao

Em um prato de vidro raso, misture o molho de soja, o açúcar mascavo, o xerez, o óleo de gergelim, o gengibre e o alho em pó. Misture os pedaços de frango e o abacaxi na marinada até ficar bem revestido. Cubra e deixe marinar na geladeira por pelo menos 2 horas.

Ingredientes que você precisará

Conchas De Canelone

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês

6 Peras Bartlett Ou D'Anjou Médias

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Casca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco

Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Lubrifique levemente a grelha da grelha. Passe o frango e o ananás alternadamente nos espetos. Grelhe 15 a 20 minutos, virando ocasionalmente, ou até que os sumos de frango fiquem limpos.

Ingredientes que você precisará

Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços