Espetos de frango temperados com vinagrete de limão

Name: Espetos de frango temperados com vinagrete de limão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta preta moída na hora, dividida; 1 1 colher de sopa de orégano seco sementes de coentro; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha esmagada; 1 1 colher de sopa de orégano seco 3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm; 1 dente de alho, picado; 1 1 colher de sopa de orégano seco cebolas verdes em fatias finas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 1 1 colher de sopa de orégano seco azeite extra virgem; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath onças fluidas de água doce; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sal, dividido; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO peito de frango sem pele e desossado, cortado em pedaços pequenos

Espetos de frango temperados com vinagrete de limão é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 8 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 18g de proteína, 4G de gordura, e um total de 120 calorias. Para $1.02 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue sementes de cominho, páprica, peito de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Funciona bem como um prato principal. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 35%. Tentar Espetos de frango e uva temperados, Espetos De Frango Temperados Bombaim, e Espetos de frango com vinagrete de ervas frescas e queijo Feta para receitas semelhantes.

Instrucao

Prepare a grelha para fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Passe os pedaços de frango uniformemente em espetos de 16 (6 polegadas).

Ingredientes que você precisará

Conchas De Canelone

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Coloque cominho e coentro em uma panela antiaderente pequena em fogo médio; cozinhe 1 minuto ou até torrar, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Coloque a mistura de especiarias em um moedor de especiarias ou café; pulse 3 vezes ou até moer grosseiramente.

Ingredientes que você precisará

Chantilly Adicional E Raspas De Chocolate, Opcional

Misture as especiarias moídas, 1/4 colher de chá de sal, páprica, 1/4 colher de chá de pimenta preta e pimenta vermelha esmagada em uma tigela pequena, mexendo com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Onças Fluidas De água Doce

Chips De Canela Vietnamita

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Espalhe a mistura de especiarias em um prato grande; enrole levemente cada espeto na mistura de especiarias.

Ingredientes que você precisará

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Misture o restante 1/4 colher de chá de sal, restante 1/4 colher de chá de pimenta preta, cebola, suco de limão, óleo e alho em uma tigela pequena; mexa bem com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Coloque espetos na grelha revestida com spray de cozinha. Grelhe 8 minutos ou até terminar, virando ocasionalmente. Disponha os espetos em uma travessa; regue com a mistura de suco.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido