Espetos Vegetarianos

Name: Espetos Vegetarianos
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 dentes de alho, prensados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 3 pimentão vermelho, amarelo ou laranja (ou uma combinação de), corado, semeado e cortado em pedaços de 1 polegada; 10 Moa pimenta; 1 ( beringelas) cebola roxa, cortada em pedaços de 2 polegadas; 3 apertar mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 ( beringelas) abóbora amarela, cortada ao meio longitudinalmente e cortada em fatias de 1 polegada; 1 ( beringelas) abobrinha, aparada, cortada ao meio longitudinalmente e cortada em fatias de 1 polegada; 6 camarão e veias espetos de madeira ou metal

Uma porção contém 122 calorias, 2G de proteína, e 9g de gordura. Se $1.01 por porção cai no seu orçamento, espetos vegetarianos podem ser um super homem das cavernas, sem glúten, primal e inteiro 30 receita para tentar. Esta receita serve 6. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 35 minutos. Se você tem abóbora, tritura pimenta, azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 79%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Espetos Vegetarianos, espetos vegetarianos grelhados, e Arco-Íris Veggie Espetos para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Se você estiver usando espetos de madeira, mergulhe-os em bastante água por cerca de 10 minutos se grelhar em uma assadeira interna ou por 30 minutos se grelhar em uma grelha externa para evitar que queimem.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

2 Libras De Camarão Jumbo, Descascado E Sem Veias, Caudas Intactas

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Coloque todos os vegetais em uma tigela grande ou assadeira.

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Regue com azeite e tempere com sal, pimenta e alho. Com as mãos, jogue para combinar bem. Coloque os pedaços de cebola com os legumes para revestir com a marinada; evite jogar uma vez que a cebola é adicionada para que a cebola não se desfaça.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Bifes De Tira De Nova York

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Alterne os legumes com as cebolas em espetos de madeira ou metal. As cebolas ficarão bonitas e Suculentas esfregando-se contra os outros vegetais. Você pode fazer isso até algumas horas antes de grelhá-los.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Espetos Metálicos

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Pré-aqueça uma assadeira em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Disponha os espetos na assadeira e cozinhe, virando com frequência, até um pouco carbonizados, cerca de 15 minutos.

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Retire da grelha e sirva quente ou à temperatura ambiente.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

* Nota do cozinheiro: para obter pedaços de cebola capazes de espeto, corte as cebolas ao meio através do núcleo e, em seguida, corte cada metade em quartos.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Remova 2 ou 3 das camadas mais internas, deixando as camadas mais externas maiores. Eles vão caber bem em seus espetos.

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas