Espinafre, cebola caramelizada e quiche de Feta

Name: Espinafre, cebola caramelizada e quiche de Feta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterrâneas, Francesas, Europeias
Ingredients: 312 Nozes do tipo que você quiser (picadas) massa macia refrigerada do breadstick; 3 grande Cobertura batida e morangos frescos fatiados, opcional; 2 grande crosta de torta de migalhas (Keebler); 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas leite sem gordura; 142 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 1/4 xícaras de queijo feta esfarelado; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas batatas marrons de hash congeladas ao estilo do Sul, descongeladas; 2 (pode ser ou desnatado) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 283 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote congelado espinafre picado, descongelado, drenado e espremido seco; 1 1 libra de abobrinha, Alcaçuz amarelo e verde

A receita de espinafre, cebola caramelizada e quiche de Feta pode satisfazer seu desejo Mediterrâneo em aproximadamente 45 minutos. Esta refeição da manhã tem 291 calorias, 11g de proteína, e 13g de gordura por porção. Esta receita serve 8. Para $1.78 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem queijo feta, azeite, ovos e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Com uma colher pontuação de 56%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Caramelizado-Quiche de cebola, espinafre e Bacon, Espinafre, Cebola Caramelizada E Quiche Chevre Com Crosta De Batata, e Quiche De Cebola Caramelizada.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Aqueça o azeite em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione a cebola, o açúcar e o sal; cozinhe por 30 minutos ou até dourar, mexendo ocasionalmente. Junte as batatas e cozinhe por 5 minutos ou até dourar levemente.

Ingredientes que você precisará

9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias

20 Fatias Finas De Abobrinha

Alcaçuz Amarelo E Verde

(tubo Grande)

Retire do fogo.

Desenrole a massa, separando-se em tiras. Trabalhando em uma superfície plana, enrole uma tira de massa em torno de si em um padrão espiral.

Ingredientes que você precisará

Fava De Baunilha, Dividida Longitudinalmente (ou 1 1/2 Colher De Chá De Extrato De Baunilha)

Adicione a segunda tira de massa ao final da primeira tira, beliscando as pontas para selar; continue enrolando a massa. Repita o procedimento com as tiras de massa restantes. Cubra e deixe a massa descansar por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Fava De Baunilha, Dividida Longitudinalmente (ou 1 1/2 Colher De Chá De Extrato De Baunilha)

Enrole a massa em um círculo de 12 polegadas e encaixe em uma placa de torta de prato fundo de 10 polegadas revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Fava De Baunilha, Dividida Longitudinalmente (ou 1 1/2 Colher De Chá De Extrato De Baunilha)

Drageias De Pérola Branca

Espalhe a mistura de batata no fundo da crosta preparada e cubra com espinafre.

Ingredientes que você precisará

Croutons De Salada De Cebola E Alho Esmagados

9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias

Pote De Conservas De Framboesa Sem Sementes

Misture o leite, as claras, os ovos e o queijo; despeje a mistura de leite sobre o espinafre.

Ingredientes que você precisará

Cobertura Batida E Morangos Frescos Fatiados, Opcional

Croutons De Salada De Cebola E Alho Esmagados

Molho De Cranberry, Para Servir

(Keebler)

2 Xícaras De Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

Asse a 350 por 1 hora ou até endurecer, protegendo a crosta com papel alumínio após 50 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pote De Conservas De Framboesa Sem Sementes

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango

Deixe repousar 10 minutos antes de servir.

Equipamento

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango

Ingredientes

Dose:

312Nozes do tipo que você quiser (picadas)

massa macia refrigerada do breadstick 3grande

Cobertura batida e morangos frescos fatiados, opcional 2grande

crosta de torta de migalhas (Keebler)2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

leite sem gordura 142Nozes do tipo que você quiser (picadas)

1/4 xícaras de queijo feta esfarelado 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

batatas marrons de hash congeladas ao estilo do Sul, descongeladas 2(pode ser ou desnatado)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)7106 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola 1(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)283Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pacote congelado espinafre picado, descongelado, drenado e espremido seco 11 libra de abobrinha,

Alcaçuz amarelo e verde

Vinho recomendado: Champanhe, Borgonha Branca, BORDEUS

O francês funciona muito bem com champanhe, Borgonha branca e Bordeaux. O vinho francês é tão diversificado quanto a comida francesa, mas você raramente erra com o champanhe. Se sua refeição pedir um vinho branco,Você também pode experimentar um vinho branco. Para um vermelho, experimente uma mistura bordeaux vermelha. A reserva Champagne Palmer Brut rosé com uma classificação de 4.7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 80 dólares por garrafa.