Espinafre de alho murcho

Name: Espinafre de alho murcho
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham abobrinha cortada em cubos de 2,5 cm; 1 Oreos Recheados Duplos ervilhas congeladas; 6 dentes de alho, picados; 1 cp. queijo parmesão ralado molho de soja com sódio reduzido; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Pitada de sementes de gergelim branco; 340 pimenta habenero espinafre fresco, aparado; 1 Oreos Recheados Duplos com amêndoas (1,45 onças cada), picadas

Espinafre com alho murcho pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de acompanhamentos. Esta receita serve 4 pessoas. Observando sua figura? Esta receita vegetariana sem glúten, sem laticínios e ovo-lacto tem 70 calorias, 3g de proteína e 4g de gordura por porção. Por 95 centavos por porção, esta receita cobre 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver espinafre, caldo de galinha, molho de soja e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. É trazido a você pelo Taste of Home. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 63%, o que é bom. Espinafre murcho com gergelim e alho, espinafre murcho com noz-moscada e alho e carne de porco assada com alho e ervas com batatas, espinafre murcho e creme refrescante de pepino são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture o amido de milho, o açúcar, o caldo, o molho de soja e o óleo de gergelim até ficar homogêneo; deixou de lado.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Em uma frigideira pequena, refogue o alho no óleo de canola por 1 minuto. Mexa a mistura de caldo e adicione à frigideira. Cozinhe e mexa em fogo médio até engrossar ligeiramente.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)