Espinafre do bebê e arroz de pimenta vermelha

Name: Espinafre do bebê e arroz de pimenta vermelha
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível espinafre fresco do bebê firmemente embalado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 6 dentes de alho, 4 amassados e os outros 2 cortados em fatias finas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 1 dente de alho, picado; 57 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1/2 xícara de mistura de seis queijos italianos desfiados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sódio; 651 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sódio; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível MAHATMA Extra longo grão arroz branco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentões vermelhos assados picados jarred; 6 camarão e veias Sal e pimenta a gosto; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola doce picada

Espinafre do bebê e arroz de pimenta vermelha é um sem glúten e vegetariano receita com 6 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8G de proteína, 9g de gordura, e um total de 235 calorias. Para $1.08 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de espinafre, manteiga, vinho e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 37%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes são Arroz Integral De Limão Com Espinafre Bebê, Arroz e trigo Berry Pilaf com espinafre bebê, e Rollintini de frango com Pesto, espinafre do bebê e arroz integral.

Instrucao

Misture os primeiros 4 ingredientes em uma tigela de tamanho médio para microondas. Microondas em alta 3 minutos. Junte o arroz e leve ao microondas por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Junte 2 3/4 xícaras de caldo e 1/4 xícara de vinho. Cubra bem com filme plástico. (Não desabafar.) Microondas em alta 9 minutos. Cuidadosamente redemoinho tigela sem descobrir (para incorporar a mistura), e microondas em alta 8 minutos. Remova e descarte cuidadosamente o filme plástico. Junte o queijo e 1/4 xícara de caldo de galinha, mexendo de 30 segundos a 1 minuto ou até ficar cremoso.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Adicione até 1/4 xícara de caldo adicional, 1 colher de sopa. de cada vez, para a consistência desejada. Tempere com sal e pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

Junte o pimentão vermelho e o espinafre e leve ao microondas em alta 1 minuto ou até que o espinafre murche.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar

Nota: testamos com um forno de microondas de 1.100 watts e uma tigela de vidro de 1 1/2 litro. Descobrimos que o filme plástico press-and-seal não funcionará nesta aplicação.

Ingredientes que você precisará

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Queijo Cheddar Desnatado