Espinafre Mirtilo Romã Smoothies

Name: Espinafre Mirtilo Romã Smoothies
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 215 Queijo Cheddar ou Monterey Jack bolsa Yoplait ® Smoothie Blueberry romã; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas leite sem gordura (desnatado); 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas espinafre congelado cozido, espremido para drenar; 23 Suco de 1 limão médio

Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente os Smoothies de romã de mirtilo com espinafre. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e vegetariana tem 197 calorias, 7g de proteína, e 1g de gordura por porção. Esta receita serve 2. Para $4.15 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de romã de mirtilo smoothie, suco de limão, espinafre e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 5 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes incluem Smoothies De Mirtilo E Romã, Smoothies De Romã Framboesa, e Donuts de romã de mirtilo com esmalte de romã.

Instrucao

No liquidificador, coloque todos os ingredientes. Cubra; misture em alta velocidade 1 minuto a 1 minuto 30 segundos, parando para raspar os lados conforme necessário, até ficar homogêneo.

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho