Espinafre Salmão Scramble

Name: Espinafre Salmão Scramble
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 6 crosta de torta de migalhas (Keebler); 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 115 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO salmão fumado; 240 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO ovos levemente batidos ou 1/2 xícara de substituto de ovo

Salmon espinafre Scramble pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 2. Para $4.14 por porção, receita capas 42% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 348 calorias, 31g de proteína, e 23g de gordura. Uma mistura de salmão, espinafre, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Tentar Espinafre Scramble, Espinafre Scramble, e Salmão Defumado Scramble para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)6

crosta de torta de migalhas (Keebler)11 colher de sopa de orégano seco

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 115pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

salmão fumado 240pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

ovos levemente batidos ou 1/2 xícara de substituto de ovo

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são ótimas opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. Você poderia tentar Foley Johnson Carneros Chardonnay. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas e um preço de cerca de 23 dólares por garrafa.