Espinafre Salteado E Tilápia

Name: Espinafre Salteado E Tilápia
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 para cada um. Corações de alcachofra; 1 para cada um. Brocolos; 1 para cada um. Tomate cereja; 1 para cada um. Pimenta em pó; 2 Cravo rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 1 para cada um. Limão fresco; 1 para cada um. Limao; 1 para cada um. Azeite; 1 para cada um. Sal e pimenta; 1 para cada um. Espinafre; 1 para cada um. Sriracha; 1 para cada um. tilápia filet

Espinafre salteado e Tilapian é um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian prato. Uma porção contém 388 calorias, 39g de proteína, e 20g de gordura. Para $5.47 por porção, receita capas 38% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 1. 2 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 30 minutos. Uma mistura de corações de alcachofra, brócolis, pimenta em pó e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 93%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem Tilápia com espinafre salteado, Tilápia Salteada Com Molho De Mel E Cebolinha, e Tilápia salteada com molho de mel e cebolinha.