Estragão-alabote assado com manteiga marrom avelã

Name: Estragão-alabote assado com manteiga marrom avelã
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 grande grupo estragão fresco; 1 Quilograma filé de alabote sem pele (reduzido pela metade no sentido do comprimento, se muito largo); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível avelãs branqueadas; 8 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher, pimenta moída na hora; 1 reduzir Limao; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de limão fresco; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite, dividido; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1 palito) manteiga sem sal

O alabote torrado com estragão com manteiga marrom de avelã pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 8. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal, fodmap friendly e pescatarian tem 370 calorias, 33g de proteína, e 25g de gordura por porção. Para $6.08 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem azeite, filé de alabote, avelãs escaldadas e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Esta receita da Epicurious tem 1 fãs. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Alabote de Laura Calder com manteiga marrom, Grão De Bico esmagado com azeitonas e cenouras assadas cominho, Alabote com crosta de avelã e aspargos torrados, e Caldo de cogumelo sobre manteiga marrom alabote queimado.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 ° F.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Espalhe as avelãs em uma única camada em uma assadeira e torradas, mexendo ocasionalmente, até dourar, 8-10 minutos. Pique grosseiramente; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Costeletas De Cordeiro, Ossos Franceses

Pão De Nozes E Passas

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Reduza a temperatura do forno para 149°. Espalhe raminhos de estragão em uma assadeira grande.

Ingredientes que você precisará

3/4 Colher De Chá De Estragão Seco, Dividido

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Coloque o alabote por cima, regue com 2 colheres de sopa de óleo e tempere com sal e pimenta. Asse até que o alabote fique opaco no centro, 20-30 minutos, dependendo da espessura do peixe.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Linguado

Doce De Polvo Brite

Afinar-

Enquanto isso, derreta a manteiga em uma panela pequena em fogo médio-alto. Cozinhe, mexendo sempre, até a manteiga espumar, depois dourar (não deixe queimar), cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Retire do fogo; deixe a manteiga marrom esfriar um pouco. Junte o suco de limão, as avelãs e as 2 colheres de sopa restantes de óleo; tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Costeletas De Cordeiro, Ossos Franceses

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Afinar-

Sirva peixe com molho de manteiga marrom de avelã e metades de limão.

Ingredientes que você precisará

Costeletas De Cordeiro, Ossos Franceses

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Doce De Polvo Brite

Equipamento

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Cevada Perolada Branca

Ingredientes

Dose:

1grande grupo

estragão fresco 1Quilograma

filé de alabote sem pele (reduzido pela metade no sentido do comprimento, se muito largo)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

avelãs branqueadas 8um pouco de abobrinha picada

Sal Kosher, pimenta moída na hora 1reduzir

Limao 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

sumo de limão fresco 4Crosta: migalhas de biscoito graham

azeite, dividido 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

(1 palito) manteiga sem sal

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para alabote. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Maysaran Arsheen Pinot Gris. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 18 dólares.