A receita Waffled Falafel poderia satisfazer seu desejo Oriental Médio em aproximadamente 50 minutos. Esta receita vegetariana e sem laticínios serve 4 e custos $1.57 por porção. Este prato principal tem 470 calorias, 15g de proteína, e 23g de gordura por porção. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 12 diriam que atingiu o local. Vá até a loja e pegue molho picante, coentro, cominho moído e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Esta pontuação é muito boa. Tentar falafel, como fazer falafel / falafel com grão de bico, Rei do Falafel e Falafel de Shawarma de ' Nova York a la Cart, e Waffled Bibimbap para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Equipamento especial: Ferro de Waffle (de preferência para waffles finos)
Equipamento que você usará
Ferro Waffle
2
Pré-aqueça o forno a 200 graus F (para manter os waffles cozidos quentes).
Equipamento que você usará
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
3
Misture o óleo, coentro, farinha, salsa, fermento em pó, cominho, sal, coentro, caiena, clara de ovo, alho e grão de bico em um processador de alimentos e pulse até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
Cebola Cp.
Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio
1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm
1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente
1/4 Xícara De Gordura De Porco
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
Doces Salva-vidas
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
4
Pincele levemente a parte superior e inferior do ferro de waffle com óleo. Encha o ferro de waffle cerca de três quartos do caminho cheio (algum ferro de waffle ainda deve estar mostrando). Feche a tampa suavemente e cozinhe até que o falafel esteja dourado e firme no centro, 6 a 10 minutos. Mantenha os falafels cozidos quentes no forno ou cobertos com papel alumínio em um prato enquanto faz os falafels restantes.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Ferro Waffle
2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
5
Para construir os sanduíches, encha cada metade pita com um falafel.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida
6
Adicione sua escolha de coberturas, regue com o hummus e polvilhe com alguns traços de molho picante.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida
3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2