Falso Idiota Frango

Name: Falso Idiota Frango
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Centro-americanas, Caribenhas
Ingredients: 1 (pode ser ou desnatado) pode refrigerante diet; 2 cravo alho, picado; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebolas verdes picadas com tops; 1 (pode ser ou desnatado) pimenta da Jamaica moída; 0 (pode ser ou desnatado) azeite mais 3 a 4 colheres de sopa; 2 (inverno) 1 morango descascado; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 1 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 1 scotch bonnet chile pimenta, picada; 4 metades de peito de frango sem pele e desossada; 1 1 libra de abobrinha, folhas secas de tomilho; 3 (inverno) vinagre branco destilado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) açúcar branco

Falso Idiota frango é um sem glúten e sem laticínios receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 24g de proteína, 21g de gordura, e um total de 311 calorias. Para $1.5 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de vinagre destilado, suco de limão, açúcar e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Funciona bem como um prato principal. 19 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É um orçamento amigável receita para os fãs de comida Centro-Americana. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 61%. Tentar Nuggets De Frango Falso, Faux Pho Chicken Tacos, e Sopa De Galinha Vietnamita (Faux Pho) para receitas semelhantes.

Instrucao

Em um prato grande, misture o azeite, vinagre, suco de limão, açúcar, tomilho, pimenta da Jamaica, canela, sal e pimenta caiena. Junte a pimenta Escocesa, a cebolinha e o alho. Fure o frango por todos os lados com um garfo e coloque no prato. Cubra e deixe marinar até 24 horas na geladeira, virando ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Scotch Bonnet Chili