Farro Tabbouleh Salad

Name: Farro Tabbouleh Salad
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 170 Nozes do tipo que você quiser (picadas) rúcula, picada grosseiramente; 142 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 2/3 xícara farro; 3 (inverno) sumo de limão fresco; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas folhas de hortelã; 3 (inverno) azeite extra virgem; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas folhas de salsa; 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta moída na hora; 2 grande cebolinha, em fatias finas; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) tomates, picados grosseiramente; 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Agua

Farro Tabbouleh salada pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita prato lateral. Uma porção contém 167 calorias, 4g de proteína, e 8G de gordura. Para $1.34 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. É um acessivel receita para os fãs de comida oriental middl. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Se você tem rúcula, cebolinha, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 84%, o que é ótimo. Receitas semelhantes são Farro Tabbouleh Salad, Farro e pinhão Tabbouleh, e Milho doce, Goudan e Risoto Farro mais 15 mais Farro s você vai amar Para Sempre.

Instrucao

Em uma panela média, cubra o farro com 2 polegadas de água fria e leve para ferver. Cozinhe em fogo alto por 5 minutos. Desligue o fogo e deixe o farro repousar até ficar gordo e Al dente, 45 a 60 minutos.

Ingredientes que você precisará

Farro

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Escorra o farro em uma peneira, sacudindo o excesso de água.

Ingredientes que você precisará

Farro

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Deixe repousar até esfriar; agite a peneira ocasionalmente para secar o farro.

Ingredientes que você precisará

Farro

1 Xícara De Frango Assado Em Cubos

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Em uma tigela grande, bata o suco de limão com o azeite e tempere generosamente com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra

1 Chalota Ralada Ou Picada

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Para Escovar E Fritar

Adicione o farro, tomate, cebolinha, salsa e hortelã e misture. Tempere com sal e pimenta, dobre delicadamente a rúcula e sirva.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Peitos De Frango Assados

Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)

Farro

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Faça à frente: o farro pode ser preparado através do Passo 1 e refrigerado por até 2 dias. A salada acabada pode ficar em temperatura ambiente por até 30 minutos antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Farro