Faça Envoltórios De Almoço À Frente
Faça envoltórios de almoço à frente pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 16 e custa US $1,21 por porção. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 564 calorias, 24g de proteína, e 15g de gordura por porção. Vá até a loja e pegue o queijo pepperjack, feijão, água e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 5 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 75%, este prato é sólido. Tentar Faça tigelas de purê de batata à frente com brócolis e Cheddar para Lancheiras, Faça envoltórios à frente - OAMC, e Faça-à frente Fetan e espinafre Café da manhã envolve para receitas semelhantes.
Instrucao
Misture o arroz e a água em uma panela e leve para ferver. Reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe por 35 a 40 minutos, ou até ficar macio.
Retire do fogo e deixe esfriar.
Coloque o feijão preto e o feijão pinto em uma peneira ou peneira e enxágue.
Adicione o milho e os tomates em cubos com pimentões verdes e misture.
Transfira para uma tigela grande e misture o arroz e o queijo.
Divida a mistura uniformemente entre as tortilhas e enrole. Embrulhe individualmente em filme plástico, coloque em um saco grande para freezer e congele. Reaqueça conforme necessário no microondas para almoço ou lanches.