Feijão branco e Peru abóbora Chili

Name: Feijão branco e Peru abóbora Chili
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Americanas
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 425 pimenta habenero purê de abóbora; 850 pimenta habenero feijão branco drenado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras em cubos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo em cubos; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham Yukon; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de limão e pimenta; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Sal de alho de Lawry; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme pesado (opcional); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 907 pimenta habenero caldo de galinha de sódio reduzido; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peru ou frango desfiado cozido; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola branca picada

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o feijão branco e o pimentão de abóbora de Peru. Uma porção contém 302 calorias, 19g de proteína, e 11g de gordura. Esta receita serve 8 e custa US $1,25 por porção. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 1440 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Uma mistura de aipo, alho, sal de alho de lawry e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Esta receita é típica da culinária americana. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem Abóbora e Feijão Branco Peru Chili Com Couve e Pepita Salsa, Sobras de peru ou peru moído e pimentão Branco De Feijão Pinto com limão (sem glúten), e Peru e Feijão Branco Chili.

Instrucao

Aqueça o óleo em um forno holandês grande ou panela de sopa em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional

Afinar-

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Refogue a cebola, a cenoura e o aipo por cerca de 10 minutos, até amolecer ligeiramente. Junte o alho e cozinhe por mais um minuto. Misture peru cozido ou frango, caldo de galinha, creme, abóbora, feijão, sal, pimenta, sal de alho e cominho. Cozinhe e mexa até ficar quente, cerca de 15 minutos, depois reduza o fogo para ferver. Cozinhe em muito baixo até estar pronto para servir.

Ingredientes que você precisará

Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Cremosa