Feijão com alho

Feijão com alho
Feijão com alho pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 5g de gordura, e um total de 68 calorias. Para 35 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 17 minutos. 54 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Se você tem pimenta, azeite, sal kosher e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. É trazido a você por Foodnetwork. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 34%. Esta pontuação não é tão espetacular. Receitas semelhantes são Fio De Alho / Feijão Verde, Jantar hoje à noite: feijão com tomate, azeitona e alho, e Pimentos recheados com feijão, além de um acompanhamento de couve-flor e feijão com molho de limão-manteiga-alho.

Instrucao

1
Escalde o feijão em uma panela grande com água fervente com sal por apenas 1 1/2 minutos.
Ingredientes que você precisará
VagensVagens
AguaAgua
Equipamento que você usará
PotePote
2
Escorra imediatamente e mergulhe em uma tigela grande de água gelada para parar o cozimento. Quando estiverem frios, escorra e reserve.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Aqueça a manteiga e o azeite em uma panela refogada muito grande em fogo médio e cozinhe o alho por 1 a 2 minutos, jogando ocasionalmente, até dourar levemente.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
ManteigaManteiga
AlhoAlho
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Adicione o feijão, polvilhe com sal e pimenta e misture. Reaqueça o feijão e sirva.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
VagensVagens
DificuldadeNormal
Pronto Em17 m.
Dose8
Pontuação De Saúde10
Revista