Feijão cozido e presunto
Precisa de um prato lateral livre de laticínios? Feijão assado e presunto podem ser uma receita tremenda para experimentar. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém cerca de 20g de proteína, 14g de gordura, e um total de 487 calorias. Para $1.69 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem açúcar mascavo, cebola, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 36%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Os melhores feijões assados para churrasco e mais 5 feijões assados para amar, Caçarola de café da manhã com presunto e queijo, e Caçarola de presunto e feijão verde.
Instrucao
Coloque o feijão em um forno holandês; adicione água 2 polegadas acima do feijão e deixe de molho 8 horas.
Leve o feijão, 4 xícaras de água e os jarretes de presunto para ferver em um forno holandês; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 1 hora ou até que o feijão esteja macio.
Retire o feijão; reserve o feijão.
Retire os jarretes de presunto e deixe esfriar; pique a carne, descartando a pele e os ossos.
Refogue a cebola e 2 xícaras de presunto em óleo quente no forno holandês 5 minutos ou até que a cebola esteja macia.
Adicione feijão, carne reservada de jarretes de presunto, ketchup, próximos 4 ingredientes e, se desejar, bourbon ao forno holandês.
Asse, coberto, a 350 por 1 hora.