Feijão mungo iraquiano e arroz-Mash m'tubuq

Name: Feijão mungo iraquiano e arroz-Mash m'tubuq
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado melaço da data (dibis, opcional para servir); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) endro fresco, picado; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas feijão mungo seco, embebido durante a noite; 2 (inverno) oleo; 1 ( beringelas) cebola picada; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado iogurte natural (opcional, para servir); 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas com molho de wasabi e gengibre (recomendado: molho hoboken eddie's hukilau hanna); 1 1 libra de abobrinha, sal (a gosto)

Feijão mungo iraquiano e arroz-Mash m'tubuq pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa 89 centavos por porção. Uma porção contém 417 calorias, 11g de proteína, e 8G de gordura. Se você tem sal, endro, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 43%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Feijão Fava Fresco Em Camadas Iraquianas / Favas E Arroz, Timman (arroz do Kuwait ou Iraquiano), e Filipinas feijão Monggo e Pechay (feijão mungo e Bok Choi).