Feijão picante com leite de coco

Feijão picante com leite de coco
Precisa de um prato principal sem glúten e vegano? Feijão picante com leite de coco pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita faz 6 porções com 679 calorias, 18g de proteína, e 6g de gordura um. Para $2.0 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tiver pasta de curry, suco de limão, tomate enlatado e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a casca de limão, você pode seguir este prato principal com o Key Lime Cupcakes como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 57 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Essa pontuação é sólida. Tentar Como cozinhar: Gising-gising (carne de porco picante e feijão verde com leite de coco), Feijão mungo Filipino em leite de coco, e Abóbora e feijão verde em um Curry de leite de coco para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Refogue a cebola picada em um forno holandês revestido com spray de cozinha em fogo médio-alto 5 minutos; adicione o alho e refogue 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Equipamento que você usará
Folhas De Salsa Fresca RasgadasFolhas De Salsa Fresca Rasgadas
2
Adicione a pasta de curry vermelho; refogue 1 minuto. Misture o feijão, o tomate em cubos, o leite de coco e os próximos 4 ingredientes. Deixe ferver; reduza o fogo e cozinhe por 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pasta De Curry VermelhoPasta De Curry Vermelho
1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos
Azeite Extra Virgem GoyaAzeite Extra Virgem Goya
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
3
Sirva sobre o arroz basmati e polvilhe com coberturas, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Arroz BasmatiArroz Basmati
4
Nota: a pasta de curry vermelho pode ser encontrada na seção asiática de grandes supermercados ou nos mercados asiáticos.
Ingredientes que você precisará
Pasta De Curry VermelhoPasta De Curry Vermelho
DificuldadeRigido
Pronto Em57 m.
Dose6
Pontuação De Saúde27
Revista