Feijão picante e abacate tostados

Feijão picante e abacate tostados
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Spicy bean & avocado tostados. Esta receita serve 4. Uma porção contém 362 calorias, 15g de proteína, e 14g de gordura. Para $1.43 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 417 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue tortilhas de farinha, abacate, feijão na água e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um lacto ovo vegetariano dieta. É trazido a você pela BBC Good Food. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Com uma colher pontuação de 93%, este prato é excelente. Usuários que gostaram desta receita também gostaram Frango E Feijão Preto Tostados, Tostados de feijão preto com molho Tomatillo assado, e Receita De Salada De Abacate Picante E Feijão Preto.

Instrucao

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Aqueça a grelha a média-alta. Coloque 2 tortilhas em uma assadeira grande e grelhe por 2 minutos. Em uma tigela, misture o feijão frito, pimenta caiena, feijão e tomate cereja, depois divida metade da mistura entre as tortilhas. Espalhe com metade do queijo e metade da pimenta fatiada, depois grelhe novamente até que o queijo derreta. Levante em pratos e cubra com metade do abacate e coentro para servir. Repita com as tortilhas restantes.
Ingredientes que você precisará
Tomate Zebra Verde, Em Fatias FinasTomate Zebra Verde, Em Fatias Finas
1 Jalapeño Inteiro Fresco1 Jalapeño Inteiro Fresco
Feijão FritoFeijão Frito
Azeite Extra Virgem GoyaAzeite Extra Virgem Goya
2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio
3/4 Libra De Rosbife Cozido Em Fatias Finas3/4 Libra De Rosbife Cozido Em Fatias Finas
1/2 Xícara De Creme Mexicano (pode Substituir O Creme Fraiche)1/2 Xícara De Creme Mexicano (pode Substituir O Creme Fraiche)
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados
Equipamento que você usará
Uma Pitada De Flocos De Pimenta VermelhaUma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha
5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
DificuldadeFacil
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Dose4
Pontuação De Saúde22
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