Feijão preto e arroz de Jamie

Feijão preto e arroz de Jamie
Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegano? O feijão preto e o arroz de Jamie podem ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita serve 4 e custa US $1,27 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 12g de proteína, 8G de gordura, e um total de 376 calorias. Esta receita é apreciada por 11 foodies e cozinheiros. Se você tem pimentão e cebola, feijão, arroz e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Com uma colher pontuação de 81%, este prato é ótimo. Tentar Arroz e Feijão Preto (Panela De Arroz), Jamie Oliver sopa de legumes com feijão, e Feijão Preto E Arroz para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma panela leve 2 xícaras de água para ferver.
Ingredientes que você precisará
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
2
Adicione o arroz e mexa. Reduza o fogo, tampe e cozinhe por 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
3
Enquanto isso, aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Refogue os pimentões e as cebolas até ficarem macios. Misture o feijão e o molho enchilada; cozinhe por 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
Molho EnchiladaMolho Enchilada
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente PicadasAzeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
5
Sirva com arroz cozido.
Ingredientes que você precisará
Arroz CozidoArroz Cozido
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde25
Revista