Feijão Preto E Bacon Quesadillas
Feijão preto & Bacon Quesadillas pode ser apenas o Mexicano receita que você está procurando. Para 20 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 17 porções com 67 calorias, 2g de proteína, e 5g de gordura um. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Funciona bem como um hor d'oeuvre. Se você tem mangas, feijão, tortilhas de milho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 17 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 11%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Feijão Preto Quesadillas, Feijão Preto Quesadillas, e Peru e Feijão Preto Quesadillas.
Instrucao
Misture os primeiros 3 ingredientes até ficar bem misturado. Coloque uniformemente em centros de tortilhas; cubra com fatias de bacon. Dobre ao meio para encerrar o recheio.
Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Adicione quesadillas, 2 de cada vez; cozinhe 2 a 3 min. de cada lado ou até dourar levemente dos dois lados. Repita com as quesadillas restantes.
Sirva coberto com creme de leite e coentro.