Feijão preto e sopa de tomate

Name: Feijão preto e sopa de tomate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 pimenta habenero feijão preto, não drenado; 283 pimenta habenero tomates picados com pimentão verde (como RO * TEL®); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro fresco picado; 1 Oreos Recheados Duplos molho de limão e pimenta; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Abacate Hass levemente amassado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sódio; 1 pequeno cebola picada

Feijão preto e sopa de tomate é um sem glúten, sem laticínios e vegetariano sopa. Esta receita serve 4 e custa 71 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 1g de gordura, e um total de 146 calorias. Outono será ainda mais especial com esta receita. 19 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue cominho moído, tomate enlatado, coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Tomate-Sopa De Cevada De Feijão Preto, Feijão preto-sopa de tomate com coentro-Creme De Limão, e Tomate assado de Ellie Krieger e sopa de feijão preto com abacate para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque 1 lata de feijão preto e caldo de galinha no liquidificador. Cubra e bata até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Cremosa

4 Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Cortados Em Fatias Finas (cerca De 1-1/4 Lbs.)

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Aqueça uma panela grande revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto; cozinhe e mexa a cebola e o alho até que a cebola esteja macia, cerca de 5 minutos. Mexa restante 1 pode feijão preto e líquido, tomate, iogurte, suco de limão, cominho, flocos de pimenta vermelha e feijão puré em mistura de cebola; deixe ferver. Reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe por 25 a 30 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada