Feijão Verde Salteado Básico

Feijão Verde Salteado Básico
Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegano? Feijão verde refogado básico pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção contém 96 calorias, 2g de proteína, e 6g de gordura. Esta receita serve 8. Para 60 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Vá até a loja e pegue pimenta, azeite, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Esta pontuação é boa. Tentar Feijão Verde Salteado, Feijão Verde Salteado, e Feijão verde salteado com Pimento para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Leve uma panela grande de água com sal para ferver. Enquanto isso, prepare um banho de água gelada enchendo uma tigela grande até a metade com gelo e água.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
GeloGelo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
PotePote
2
Retire as hastes do feijão verde. Descasque, corte pela metade e corte a cebola em fatias finas.
Ingredientes que você precisará
VagensVagens
CebolaCebola
3
Coloque o feijão na água fervente e cozinhe até ficar crocante, cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
FeijaoFeijao
AguaAgua
4
Escorra e coloque imediatamente no banho de água gelada até esfriar.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
5
Escorra e reserve.
6
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio até brilhar.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
7
Adicione a cebola fatiada e cozinhe até caramelizar e dourar, cerca de 20 minutos. Tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
CebolaCebola
8
Adicione o feijão verde reservado, vinagre e açúcar. Cozinhe, mexendo, até que o açúcar se dissolva, cerca de 2 minutos. Junte a salsa, prove e tempere com sal e pimenta adicionais conforme necessário.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
VagensVagens
SalsaSalsa
VinagreVinagre
AcucarAcucar
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose8
Pontuação De Saúde71
Revista