Filetes de peito de frango com pimentão vermelho e amarelo

Name: Filetes de peito de frango com pimentão vermelho e amarelo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa fresca de folhas planas finamente picada; 20 azeitonas kalamata; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola cortada transversalmente; 1 Oreos Recheados Duplos orégano fresco picado; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto pimentão vermelho, cortado em tiras de 1/4 de polegada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 680 pimenta habenero metades de peito de frango sem pele e desossadas, cortadas ao meio horizontalmente; 552 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate picado grosseiramente; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto pimentão amarelo, cortado em tiras de 1/4 de polegada

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente os filés de peito de frango com pimentão vermelho e amarelo. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 6 e custos $1.79 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 26g de proteína, 8G de gordura, e um total de 225 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue pimentão, metades de peito de frango, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Essa pontuação é sólida. Tentar Filetes de peito de frango em marinada de cerveja de raiz, Peito de frango com pimentão vermelho assado, Mozzarellan e Pesto, e Peito De Frango Com Pimentão Assado E Mussarela Panini para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque o óleo e a cebola em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Cozinhe 5 minutos, mexendo sempre. Reduza o fogo; cozinhe 10 minutos ou até dourar, mexendo ocasionalmente. Aumente o calor para médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione os pimentões; cozinhe 10 minutos ou até que os pimentões estejam macios.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Adicione o tomate, o sal e a pimenta-do-Reino; cozinhe 7 minutos ou até que o líquido tenha evaporado.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione salsa, orégano e azeitonas; cozinhe 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Azeite

Despeje a mistura de tomate em uma tigela grande; mantenha quente.

Ingredientes que você precisará

Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Limpe a panela com uma toalha de papel; aqueça a panela revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione 4 pedaços de peito de frango; cozinhe 3 minutos de cada lado ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

Retire da panela; repita o procedimento com o frango restante.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Retorne o frango à panela; adicione a mistura de tomate e cozinhe 1 minuto ou até aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Nota do vinho: combine este prato de segundo prato com um vinho igualmente picante e dramático, como Valpolicella Classico de Allegrini intenso e de corpo médio (US$15), que é possivelmente a melhor Valpolicella da Itália.

Ingredientes que você precisará

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)