Filetes de peito de frango com pimentão vermelho e amarelo

Name: Filetes de peito de frango com pimentão vermelho e amarelo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira salsa fresca de folhas planas finamente picada; 20 azeitonas kalamata; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola cortada transversalmente; 1 Oreos Recheados Duplos orégano fresco picado; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto pimentão vermelho, cortado em tiras de 1/4 de polegada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO metades de peito de frango sem pele e desossadas, cortadas ao meio horizontalmente; 552 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate picado grosseiramente; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto pimentão amarelo, cortado em tiras de 1/4 de polegada

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente os filés de peito de frango com pimentão vermelho e amarelo. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 6 e custos $1.79 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 26g de proteína, 8G de gordura, e um total de 225 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue pimentão, metades de peito de frango, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Essa pontuação é sólida. Tentar Filetes de peito de frango em marinada de cerveja de raiz, Peito de frango com pimentão vermelho assado, Mozzarellan e Pesto, e Peito De Frango Com Pimentão Assado E Mussarela Panini para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque o óleo e a cebola em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Cozinhe 5 minutos, mexendo sempre. Reduza o fogo; cozinhe 10 minutos ou até dourar, mexendo ocasionalmente. Aumente o calor para médio-alto.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione os pimentões; cozinhe 10 minutos ou até que os pimentões estejam macios.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Adicione o tomate, o sal e a pimenta-do-Reino; cozinhe 7 minutos ou até que o líquido tenha evaporado.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Adicione salsa, orégano e azeitonas; cozinhe 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível

Azeite

Despeje a mistura de tomate em uma tigela grande; mantenha quente.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Limpe a panela com uma toalha de papel; aqueça a panela revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

Equipamento que você usará

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione 4 pedaços de peito de frango; cozinhe 3 minutos de cada lado ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

Pimentão Vermelho Picado Finamente (cerca De 1 Pimentão Médio)

Retire da panela; repita o procedimento com o frango restante.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Retorne o frango à panela; adicione a mistura de tomate e cozinhe 1 minuto ou até aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Nota do vinho: combine este prato de segundo prato com um vinho igualmente picante e dramático, como Valpolicella Classico de Allegrini intenso e de corpo médio (US$15), que é possivelmente a melhor Valpolicella da Itália.

Ingredientes que você precisará

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)