Final Francês omelete

Name: Final Francês omelete
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Mediterrâneas, Francesas, Europeias
Ingredients: 3 ovos, o mais frescos possível, de preferência orgânicos e de alcance livre, temperatura ambiente; 2 botao manteiga; 1 Oreos Recheados Duplos parmesão ralado na hora (ou alternativa vegetariana); 2 folhas de estragão picadas; 1 cp. queijo parmesão ralado cada cebolinha cortada e cerefólio picado ou salsa; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham gruyère finamente ralado

Precisa de um sem glúten e primal prato principal? A omelete francesa definitiva pode ser uma excelente receita para experimentar. Uma porção contém 397 calorias, 31g de proteína, e 29g de gordura. Para $2.56 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 1. É trazido a você pela BBC Good Food. 244 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Se você tem ovos, folhas de estragão, parmesão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Várias pessoas realmente gostaram deste prato Mediterrâneo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 5 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 76%. Essa pontuação é sólida. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como The Ultimate Omelete, Omelete De Clara De Ovo Totalmente Carregada-Minha Refeição Rápida Final, e Omelete de cebola francesa para segunda-feira de Páscoa.

Instrucao

Prepara tudo. Aqueça uma frigideira antiaderente de 20 cm (Medida no topo) em fogo médio. Quebre os ovos em uma tigela e bata-os com um garfo para que eles se separem e se misturem, mas não tão completamente quanto você faria para o ovo mexido. Com o fogo em fogo médio, coloque um botão de manteiga na panela. Deve borbulhar e chiar, mas não marrom. Tempere os ovos com o parmesão e um pouco de sal e pimenta e despeje na panela.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Deixe os ovos borbulharem ligeiramente por alguns segundos, depois pegue um garfo ou espátula de madeira e desenhe suavemente a mistura nas laterais da panela algumas vezes, para que ela se junte em dobras no centro. Deixe por alguns segundos e mexa novamente para combinar levemente o ovo cru com o cozido. Deixe brevemente novamente e, quando parcialmente cozido, mexa um pouco mais rápido, parando enquanto sobra algum ovo mal cozido. Com a panela plana no fogo, agite-a para frente e para trás algumas vezes para assentar a mistura. Deve deslizar facilmente na panela e parecer macio e úmido por cima. Uma rápida explosão de calor dourará a parte inferior.

Ingredientes que você precisará

Chips De Tortilha Com Sabor De Limão

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Tomate Fatiado, Opcional

Segure a alça por baixo. Incline a panela para longe de você e deixe a omelete cair até a borda. Dobre o lado mais próximo de você em um terço com o garfo e mantenha-o rolando, para que a omelete fique em um prato ou dobre ao meio, se isso for mais fácil. Para um acabamento elegante, cubra a omelete com um pedaço de papel de cozinha e engordar um pouco com os dedos. Esfregue o outro botão de manteiga para esmalte.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Molho De Gergelim Japonês Preparado

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Sirva imediatamente.

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Ingredientes

Dose:

ovos, o mais frescos possível, de preferência orgânicos e de alcance livre, temperatura ambiente 2botao

manteiga 1Oreos Recheados Duplos

parmesão ralado na hora (ou alternativa vegetariana)2

folhas de estragão picadas 1cp. queijo parmesão ralado

cada cebolinha cortada e cerefólio picado ou salsa 3Crosta: migalhas de biscoito graham

gruyère finamente ralado

Vinho recomendado: Espumante

Omelete pode ser emparelhado com vinho espumante. Mesmo que você não esteja fazendo mimosas, o vinho espumante é ótimo com ovos por dois motivos. Um, se você está comendo ovos no início do dia, o vinho espumante tem menos álcool. Em segundo lugar, limpa o palato, o que é importante, pois a gema é conhecida por revestir o palato. O Stella Rosan Imperiale Orange Moscato com uma classificação de 4.8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 15 dólares por garrafa.